擺脫腳氣 從整理你的鞋柜開始

腳氣是一個讓人頭痛的事情，一般都因真菌感染所致，其傳染性很強。因此，醫生總叮囑患者不要共用拖鞋、洗腳盆、擦腳巾等，其實，如果不注意鞋柜的衛生，同樣會造成腳氣反復發作，甚至連累家庭其他成員傳染上腳氣。

如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑也帶有很多真菌。本來很干凈的鞋子如果放在這樣的鞋柜里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染，感染真菌。如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

因此，專家提醒說，腳氣治療不應只停留在用藥上，

平時要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋柜也要經常通風、晾曬;建議家庭使用那些有輪子可以輕易移動的鞋柜，或者是簡易的可以隨時拿去曬太陽，如果鞋柜不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑祛除潮氣。

清潔鞋柜的同時別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈，并在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。另外，選擇鞋柜時注意別挑選向里斜放式的，因為這種設計很不利于清潔，而向外斜放式的鞋柜易拿易清理。

鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成員分出不同的鞋區，如男用、女用、兒童用等區域，也可以按常用和不太常用來區分，以避免相互間傳染。

腳氣患者每晚臨睡前，還可以用醋泡泡腳，或是在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除臭味，還能起到殺菌的作用。腳趾縫間經常瘙癢、起水皰的患者最好選擇五指分開的襪子，并經常更換。