夏季適度喝啤酒的三大好處

“喝夜啤，是炎夏的一道風景。”每到晚上八九點左右，朋友們總會成群結隊的向夜啤店出發。在炎熱夏日，來上一瓶冰鎮啤酒，清涼舒爽，好不愜意。適量飲用，對身體健康有一定好處，所以夏季飲用啤酒一定要節制。下面就來看小編總結的夏季飲用啤酒的好處吧。

適量飲用啤酒可解渴提神

啤酒具有較高的水含量，可以解渴;同時，啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛;另一方面，能剌激神經，促進消化。

適量飲用啤酒可加快新陳代謝

啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，並通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。

適量飲用啤酒還能“防病”

據研究表明：適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率，而且可防止得高血壓、降低糖尿病風險、防止血栓形成，預防缺血性腦中風和其他疾病。

溫馨提示：啤酒的酒精含量雖然不高，但是一旦過量，酒精急劇增加，此時就會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織，增加腎臟的負擔，心肌功能也會減弱。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。所以，適量飲用啤酒，讓自己享受快樂生活