多吃胡蘿卜健胃消食還能保護肝臟
身體的健康給男人帶來的誘惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道肝臟對身體的作用非常的大，所以男性飲食中保護肝臟的食物男人也一定要知道。
保護肝臟的食物——胡蘿卜
性微溫，味甘、辛，富含維生素A原(胡蘿卜素)，亦含揮發油。胡蘿卜富有營養，健胃消食，生熟均可食，對于提高肝病病人維生素A水平，間接預防癌變的發生具有較好作用。
保護肝臟的食物——海藻
性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。
保護肝臟的食物——西紅柿
茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。
生活中的食物有很多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，而且以上的食物含有的營養非常的多，它們還都是保護肝臟的食物，所以男人一定要珍惜以上的食物。