營養飲食

醬門秘技 自制美味家常醬牛肉

原料:

牛腱子肉、料酒、醬油、冰糖、蔥段、姜片、香片、花椒。

做法:

1、牛腱子肉切分成拳頭大得塊,把表面的亂七八糟的筋都剔了;

2、冷水入鍋,放入肉塊,燒開了撇去沫子;

3、電高壓鍋,放入焯好的牛腱子,加料酒、醬油、冰糖、蔥段、姜片、香片、花椒,我還隨手扔了一個草果、幾片山楂、40分鐘;

4、牛肉醬好后拿出來,連湯放進飯盒里,放進冰箱里一夜;

5、切片可以沾著生抽、蒜做的汁吃。