營養飲食

豆漿機怎么打果汁

果汁是很多人都喜愛喝的飲品,它的營養元素豐富,尤其是它含有的維生素很多,而且對人體營養補充上,都是有著很好的幫助作用,所以在對它選擇的時候,都是可以放心進行,果汁長期喝,對人體體質增加都是有著很好效果,不會危害到自身,那豆漿機怎么打果汁呢?


對豆漿機怎么打果汁呢,也是很多人不太清楚的,下面就詳細的介紹下,使得對豆漿機打果汁方法都是有著一些了解,在平時做的時候,也都知道如何做最佳。

豆漿機怎么打果汁:

1.豆漿機打果汁多的水果

需要打的水果含有大量果汁類的水果,如蘋果、葡萄、西瓜等等,分為兩種做法:

一是蘋果、梨子等,雖然果汁多,但是也會有大量的果渣(果肉脫水后的產物),把蘋果放入豆漿機內攪打,打碎后,果渣和果汁摻雜在一起,找塊濾布,把果汁擠壓出來就得到一杯原汁的果汁,也可以加冰塊,蘇打水飲用

二是需要打的水果不含很多果渣,如西瓜等,直接放入豆漿機內打碎,直接到入容器內就可得到一杯原汁果汁,亦可加冰塊,蘇打水飲用

2.豆漿機打果汁少的水果

需要打的水果不含大量的汁液的水果,如香蕉,獼猴桃等等的做法

將水果去皮后放入豆漿機,加入適量的水,攪打即可,倒如容器內,亦可加冰塊,蘇打水飲用

豆漿機果汁食譜

豆漿機橘子甜汁

用料:橘子3個,胡蘿卜一根。

做法:胡蘿卜洗凈,去頭尾,切成長條,放入榨汁機中榨純汁待用。橘子去皮,剝成小瓣,放入榨汁機中榨汁。兩種果汁攪拌均勻后即可飲用。

柑橘類水果含有豐富的維生素C,對于美白有明顯效果,是絕佳的美容圣品。但是最好在晚上飲用,以避免柑橘類的光敏作用。準備材料的時候不要去掉橘瓣上白色纖維絲,否則就不能攝取到可降低膽固醇的果膠。

通過以上介紹,對豆漿機怎么打果汁呢,也是有著一些了解,按照以上方法進行,就可以輕松的進行打果汁了,那果汁中,橙汁很好的維他命最多,那多喝這樣的果汁,對人體各方面,都是有著很好的幫助作用。