鎖陽怎么吃 小編來教你
一:鎖陽酒
拿藥材泡酒一直以來都是中國人的最愛,喝酒,養生兩不誤。鎖陽酒的做法也簡單:
【組成】鎖陽30克,500克高度白酒。
【制作】將鎖陽洗凈,切片,放入白酒瓶內浸泡,每日振搖1次,7日后即可飲用。
【服法】每次5~10毫升,一日2次。
【功效】功能補腎助陽。運用于腎虛火衰,陽萎,早泄,滑精,腰膝酸痛。
二:鎖陽炒蝦仁
兩者都是男性壯陽的好食材,在蝦是否補腎這篇文章中詳細介紹過其優點。這里和鎖陽一起,效果更加!
【配方】鎖陽15克 山楂10克 核桃仁15克 蝦仁100克 姜5克 蔥10克 鹽5克 素油500克(實用50克)
【制作步驟】 1.把鎖陽洗凈切片,核桃去殼留仁,山楂去核切片,蝦仁洗凈,姜切片,蔥切段。
2.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,六成熟時,加入核桃仁,改用文火炸香,撈出瀝干油份待用
3.鎖陽放燉杯內,加水50毫升,煎煮25分鐘去渣,留藥汁待用。
4.將炒鍋置武火上,加入素油50克,燒六成熟時,下入姜、蔥爆香,隨即下入蝦仁、鹽、鎖陽汁液,再加入已炸香的核桃仁,炒勻即成。
【食法】每日1次,佐餐食用。
【功效】補腎壯陽,潤腸通便。腰膝酸軟、陽痿、滑精、腸燥便秘患者食用。
三:鎖陽粥
鎖陽粥其實在補腎壯陽粥中也提過一點,這里說下詳細的做法:
【組成】鎖陽15克,粳米60克。
【制作】將鎖陽洗凈,切成薄片。粳米淘凈,與鎖陽共入鍋中,加水適量。先用武火煮沸,再用文火煎熬35分鐘,以粳米稠爛為度。
【服法】可供早晚餐食用。
【功效】功能補腎助陽,潤腸通便。用治腎陽虛衰,陽萎,遺精,腰痛和老年陽虛氣弱所致便秘。