生姜紅茶的做法

生姜紅茶的適合人群

1、經常手腳冰涼的女孩

2、減肥過程想吃甜食的女孩

3、很難讓自己休息2天的女孩

生姜紅茶的做法

1、把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。

2、等稍溫后放入蜂蜜(可加可不加)

從中醫的角度我們已經知道，紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。斷食結束后，可以持續減肥的效果。

吃生姜宜“早”不宜“晚”

早上吃姜，勝過參湯;晚上吃姜，賽過砒霜

古人有“早上吃姜，勝過參湯;晚上吃姜，賽過砒霜”的說法，同是吃姜，這就是說，早上吃有益，晚上吃則有害。但是這種說法比較適合北方人。