營養飲食

自制美容法 海帶綠茶美容

海帶又稱昆布,是一種褐藻,含有相當豐富的膠質、氨基酸、礦物質、B族維生素及葉酸等,是不錯的營養補充劑及美容圣品。中醫認為海帶味咸、性涼,具有清熱解毒、消炎軟堅、活血化淤、養陰潤膚的功效,適用于結節性更多的祛痘印,祛痘方法,囊腫性痤瘡;增強免疫功能,利于皮膚出分泌物。西醫則認為海帶中含有較多的鋅元素,不僅能增強機體的免疫功能,還可參與皮膚的正常代謝,有利于皮脂腺分泌物的排出。常吃海帶,具有保濕肌膚、促進肌膚新陳代謝的功效,還可使秀發常葆烏黑亮澤。啤酒酵母粉含有豐富的B族維生素、多種維生素、礦物質,其中蛋白質的含量高達50%以上,含有完整的氨基酸群,可有效防止細胞衰老,促進細胞再生。

材料準備

綠茶粉1茶匙、海帶粉2茶匙、啤酒酵母粉1茶匙、蜂蜜1茶匙、純凈水、面膜小碗、面膜紙

所用的材料是中藥店可以買到的海帶粉,它很容易溶于水中。綠茶粉在茶葉專賣店有售。啤酒酵母粉則可在超市買到。這幾種粉都非常細膩,敷在臉上感覺涼爽舒服。

綠茶粉的品質鑒別

目前市場上的綠茶粉品質參差不齊,普通消費者鑒別時候需要注意一下幾點:

1.顏色:青綠為上品

2.味道:以味道醇厚為尤佳

3.雜質:無雜質者為優

4.細度:通常800目左右

制作步驟

1.購買綠茶粉、海帶粉、啤酒酵母粉及蜂蜜。

2.將1茶匙綠茶粉、2茶匙海帶粉、1茶匙啤酒酵母粉放入面膜小碗均勻混合,加入適量純凈水,攪拌均勻。

3.在調和好的面膜粉中加入適量蜂蜜,增強黏性,以敷在皮膚上不向下流為宜。

4.清潔面部后,將制好的面膜敷滿全臉,注意避免沾入眼睛、鼻和口腔內,有斑的部位可多敷一些。最后鋪上一層微濕的面膜紙。停留在臉上約15~20分鐘后,用冷水或溫水洗凈。

敷了面膜后的肌膚會較為敏感一些,不要立即上妝。這款面膜每周敷兩次左右即可,敷面次數過多,皮膚反而會顯得更干燥。在調和面膜時,如果用純凈水直接稀釋幾種粉,之后還可加入一些輔助原料,效果會更佳。例如加進些蜂蜜等,對于調制面膜的初學者,這樣更容易掌握稀稠度。

注意事項

1.上述推薦的美白DIY配方的組成有合理性。需要注意的是,海帶粉用量一定不能過多。海帶中含有比較豐富的碘,多用時所含的過量碘和碘化物會由皮脂腺排泄出來,刺激毛孔,長期可能導致毛囊周圍過度角化,引起痤瘡反復發作,久治不愈。

2.在綠茶中起護膚美容功效的,主要是其中一種稱為茶多酚的物質,這種物質具有抗氧化效果,與維生素B、E等配合,能起到補充水分緊實肌膚等作用。但要注意的是,茶多酚作為酚類物質或其衍生物的總稱,在空氣中很容易揮發,而喪失其抗氧化作用,所以應選擇 新鮮綠茶為好。