營養飲食

當心!這樣洗食物“越洗越臟”

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豬肉

在菜市場買回來的豬肉總是有股味道,而且沾上了肉檔那積攢了千年污垢的砧板,買回家可要好好洗干凈才能烹煮食用。一般會把豬肉整塊沖洗,如果已經絞成肉碎的話,很多人都是用有漏眼的籃子裝著洗。但其實這樣并沒有把豬肉洗干凈。因為豬肉會有油脂成分,一用水沖油脂浮上水面,倒水的時候又會沾上肉上不說,還會把容器、水槽弄臟。那怎么洗豬肉才會干凈呢?太平洋女性網小編告訴你,應該這樣洗豬肉:淘米的時候留下洗米水,然后將豬肉放在淘米水中浸泡5分鐘左右再洗,這樣臟物才容易洗掉。

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豬心肝、豬腸

市場里,買回來的豬肝和豬心有異味不說,還總有一種穢氣,特別是豬大腸,如果不洗干凈了,就算灼水煮,一煮再煮還是會有那股惡心的味道。洗內臟也不能像洗豬肉一樣自用冷水沖,小編有個很好的方法,那就是沖過水之后,把水瀝干,再放些面粉擦一下,再沖水,這樣就可以把難洗的豬內臟都洗干凈去掉穢氣。洗干凈了的內臟烹調起來才不會有一股破壞食物美味的味道哦!

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魚類

在菜市場買新鮮生活的魚,烹調起來味道總會比速凍魚的味道好,肉質鮮美、質感優越。但是卻總有一股腥味,聞起來令人作嘔!讓負責做飯的很多女性☆禁☆感到為難。有時候用水沖洗,雖然把表面的臟血、殘余的內臟洗干凈了,卻還是洗不掉那股腥味。太平洋女性網小編為你支招:試一下將魚泡入泠水中,倒入兩湯匙醋,過1小時候再去鱗清洗,你會發現很容易就洗干凈。或者你也可用淘米水擦洗,這樣才能真正把魚洗干凈,又不會太腥。

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蘑菇

你是不是覺得蘑菇不難洗,只要把表面的泥沙洗掉就行了?所以隨便在水里淘了幾下就撈出來?其實這樣會讓蘑菇越洗越臟!因為很多菇類背面遍布著“腮頁”,你應該將香菇泡在溫水里1小時左右,然后用手順著一個方向旋攪10分鐘左右,讓香菇的“鰓頁”慢慢張開,好讓那里面承載的沙粒落下而沉淀。特別是干香菇,不要浸泡完之后直接在水里拿出來捏掉水分就算干凈。應該用足夠多的水泡著,再輕輕地將香菇撈出來用清水沖洗干凈。

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螃蟹、貝類

但凡是還想都會比較難洗一點,螃蟹跟貝殼類食物尤其。很多人買了螃蟹或者貝殼類海鮮回家烹煮,會用水泡半天,以為這樣就足夠干凈了,豈知道這樣做還是會很臟的。因為生鮮螃蟹及貝類所帶的贓物不是在表面而是在體內。小編告訴你應該用鹽水洗刷一下螃蟹的體外,再將螃蟹放入淡鹽水中浸泡,讓它吐掉胃內的污物,再反復換水,才能確保干凈。而貝類泡在水中的同時要再放一把菜刀或其他鐵制器,這樣貝類動物就會把泥沙吐出來,一般2-3小時就可以了。