營養飲食

產后缺乳驗方:黃花菜燉豬肉

產后缺乳食療方黃花菜燉豬肉

【來源】:經驗方

【原料】:黃花菜50克;瘦豬肉200克;鹽適量

【制作】:將黃花菜、瘦豬肉清燉加鹽佐膳。

【用法】:佐餐食。

【功效】:生津止渴,利尿通乳。適用于產后乳少。

附其他相關食療方:1、豬腸與黃酒煮食,治乳少;2、胎盤一個,同豬肉煮爛食之,治產婦乳少;3、豬肝500克,黃芪60克,同煮湯,連湯帶肉一起服食,治乳少;4、治脾虛、婦女產后氣血虛、乳少:鮮番薯葉300克,剁至極碎,雞一只(約750克),先將雞殺后去腸雜,放入鍋內加水燉2小時,取雞湯500毫升和番薯葉一起煮熟成稀煳狀,調味佐膳。每日1次。