營養飲食

葛根可用治療項背強痛等痹癥

葛根——豆科植物的塊根,藥物成分有大豆、甙元、大豆甙,葛根素、異黃酮、葛雌素等。大劑量的葛根它不僅可以緩解頸項僵硬的癥狀,還可以降血糖、降血脂。尤其是對于膽固醇升高的那種高血脂,而且對于一些激素依賴的那種腫瘤,比如說像乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌這些癌細胞的繁 殖有抑制作用。性味比較平和。還有一個別號叫亞洲人參。

項背強痛表現:疼在頸項、連及肩背或上達頭部、屈伸不利、不能回顧,猶如筋縮,惡風寒、苔白。它是以頸項為主的一個肌群。或者是一個連帶結構的一些疼痛,包括背、頭運動功能障礙。它是一個系統,或者是一個肌肉筋膜,或者是脊椎等等。

治療方法:六個一工程

按一按 風馳穴、肩井穴、大椎穴

動一動 頭向前、向后、向左、向右動一動,不要畫圓圈,畫圓圈關節面容易磨損。

揉一揉 在肩部揉一揉。

滾一滾 在肩背部滾一滾

推一推 在肩部推一推

拍一拍 在頸肩部拍一拍

葛根的作用:主要用于舒經活絡,解肌、通利關節。降血壓。葉天士的絡脈理論有兩個方面,一個是經絡的絡,一個是血絡。像頸項、要肩部的疼痛,或者是其他部位的疼痛,都跟絡脈瘀滯、經脈不暢有關系。不通則痛,所以痹癥葉天士講“諸痹皆起于氣血不流通,葛根辛甘和散、氣血活、諸痹自愈也。(其辛能夠發散,而且味道比較甘甜,而且調和氣血,發散一些瘀滯,如果是氣血的話,各種關節疼痛、肩背頸項疼痛就能治愈。就是通則不痛。葛根治療痹癥效果很好。

桂枝加葛根湯

葛根 桂枝 芍藥 生姜 炙甘草 大棗

方中的葛根是主藥,解肌發表、同時梳利關節。桂枝溫通經脈。芍藥有兩個主作用、一個能緩和攣結(解痙攣)。再一個能起總體上的協調作用。生姜溫散寒邪。甘草和大棗調和脾胃。此方以溫通為主,以葛根為主藥、調和氣血、梳利關節、通利經脈。

項背強痛的輕與重

輕——頸項僵硬、疼痛,頸椎活動障礙等。

重——上肢麻木、耳鳴耳聾、走路不穩、頭暈、嘔吐等

輕的可以在家自己調理,自我保健,可用六個一工程或服用桂枝加葛根湯。重的就要到醫院求助醫生了。

如果以上肢麻木為主的,葛根照用。假如說在腰部以下的下肢的,葛根雖然可以用,但它不是最佳的適應癥。葛根偏于上肢,頸椎這一部分效果特好。腰以下的就要配合其他的一些藥,比如桂枝、黃柏、伸筋草、雞血藤等等。就要換一換。

葛根分兩種粉葛根和柴葛根。粉葛根有片狀的,是飲片,粉狀的是葛根粉。飲片可以泡茶喝,一般一天15-30克。對于項背僵痛就可以單用。如果說平時比較虛、體質比較弱,就加點大棗、黃芪也可以。如果喜歡甜,可以加點大棗或蜂蜜來改口味。葛根粉也可以用來沏茶喝。先用和葛根粉等量的溫開水把葛根粉調勻以后,再用95度以上的熱水沖開了調成糊狀就可以喝了。每天30克左右。

經脈痹阻不通可導致頸肩腰背疼、關節炎、水腫麻木、半身不遂、高血壓、高血脂、高血糖、中風。

葉天士的絡脈理論有兩個方面,一個是經絡的絡,一個是血絡。血絡不通看得見,比如小的靜脈曲張、擴張等等。以及體內的血絡不通。大的血絡不通比如說腦栓塞,那就叫血脈不通。經脈不通來講,不通則痛,痛只是一個方面,實際上來講,經脈不通可以引起很多病癥,比如高血壓的病人,從西醫來講高血壓是由于動脈硬化、動脈粥樣內膜有脂質沉積。從中醫上講這也是不通,因為附壁的那些粥樣硬化、沒有以前通暢了,它也是不通,那么附在血管壁上的是什么?是血脂為主的。因此來講不通同樣在高血脂下面,也就是說經脈不通可以造成高血脂,高血脂可以加重經脈不通。除此之外,我們說經脈不通,手指發生麻木,這是以痰瘀阻滯而造成的經絡不通。半身不遂就是腦子里面的腦絡不通。普通的肌肉關節疼比如頸肩腰背疼、關節炎、大的范圍整體功能失調了以后,像糖尿病等等都是跟經脈不通有關系。所以說經脈不通可以是高血壓、高血脂、糖尿病、中風的一個重要病理因素。反過來,這些因素又加重了經脈不通。

經脈不通所導致高血壓的癥狀:

額頭或舌下脈絡怒張、色深淤青、頭痛項強、舌有瘀斑。

具體的講:1.看額頭的太陽穴、或者是眉上、眉心有沒有小的靜脈曲張。2.看臉色是否發青發暗,嘴唇發暗、舌頭發紫。3.頸項部的不適:疼痛、活動不利。4.舌頭有瘀斑、瘀點。

按摩治療方法:

1. 拿風池10——20下.

2. 輕揉風府,平肝熄風、化痰。

3. 按大椎

4. 拿肩井

5. 六個一工程都可以用。

6. 如果頭暈可以在百會穴、太陽穴揉一揉。

7. 還可以在兩臂上滾一滾,彈撥彈撥。

8. 點揉降壓穴的曲池穴。

9. 點揉合谷穴,止痛降壓、緩解上肢串麻。

10. 點按內關穴,緩解心情急躁要發火或心慌不安的。

11. 最后在兩臂上捋一捋、抖一抖。在背部再舒解一下。

葛根能夠降血壓,一方面來講它能夠緩解肌肉的痙攣,也有助于血管的擴張和疏通。第二方面,葛根里面含有異黃酮的成分,能使血管擴張、調節血流速度,通經活絡。通經活絡表現在幾個方面:1.緩解肌肉的痙攣。通利關節,同時產生另一個作用,就是有利于血管的擴張。2.異黃酮本身就是擴張血管、減小血液的粘稠度。因此有利于降壓。3.從整體來講葛根味甘平、主消渴、具有清熱除燥、生津止渴、降壓降糖之功。他通過降脂降糖,改善血管里面脂質的沉積,使血管功能得到一定的恢復,也起到了一個降壓的作用。

葛根的作用:降壓、降糖、降脂、抗腫瘤。解酒

什么人不易吃葛根

夏季表虛汗多尤忌。其性涼,易于動嘔。胃寒者所當甚用。脾胃虛寒的人吃了容易導致嘔吐。吃多了會傷胃氣,影響消化。