營養飲食

早餐后讓茶飲給您注入活力

草本茶飲

關心早餐健康的您可能發現,在我們生活的社區周圍出現了許多營養俱樂部,它賣的既不是中式的豆漿包子,也不是西式的咖啡漢堡,取而代之的則是一種新型早餐“全能營養餐”。它由三杯營養水組成:蘆薈汁、營養奶昔以及草本茶飲。在前幾期中,我們已經為讀者介紹了蘆薈水與營養奶昔神奇之處。本期,筆者將為大家介紹第三杯草本茶飲。

每天晚上我們都會因為加班、精彩的電視連續劇或者各種各樣的聚會而熬夜,往往前一夜精神抖擻,次日上班卻精神不濟。雖然精神萎靡,但早餐不能給耽誤了。在營養俱樂部喝完前兩杯早餐后,店主拿出來一個1升裝的太空杯,內裝有第三杯早餐草本茶飲。因為草本茶飲具有提神的作用,考慮到上班族早起的疲乏,白天工作容易犯困,因此特地準備了第三杯早餐,方便顧客帶到工作地點一天飲用。

草本茶飲取自紅茶、綠茶提取物,富含茶多酚。除此之外,還包括肉豆蔻粉、錦葵花粉末、木槿花粉末等草本精華。作為全能營養餐的第三杯營養水,草本茶飲能夠提高您的新陳代謝,除了使您一天精力充沛以外,還能達到減重的目的。

同樣的茶,那草本茶飲和普通的茶有何區別呢?

一杯喝下5種茶

茶是大自然賜予人類天然的最佳中藥配方,而市面上五花八門的茶也不少,比如茉莉花茶、普洱茶、八寶茶……如此紛繁的茶類中,該如何挑選適合自己的呢?讓我們來看一下常見的一些茶的功效:

綠茶:保護胃腸功能、抗菌、抗氧化、去黑斑皺紋、抗衰老、抗過敏及消炎、降血脂、降血糖。

紅茶:性溫,可養人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力。

肉豆蔻:有溫中、行氣、消食、除痰、固腸、醒酒解毒的功效。

錦葵花:含有單寧酸和維他命A、B1等,常喝能使皮膚白皙。

木槿花:性平,具有清熱、利濕、涼血功效,可治瘡腫、小便不利和痢疾腹瀉,在中醫上有多種用途。

無論是紅茶、綠茶或是花茶,它們各有各的好,這么說來每天我們喝茶是不是應該每一種都喝一輪?也許我們會異想天開地把所有茶都放在一起沖泡,但沖泡出來的口味真的能令人接受嗎?科學研究表明只有將紅茶、綠茶以及各種花茶精華萃取出,保證各種茶類的天然成分,并將它們混合成粉末沖泡后飲用才適宜,而草本茶飲就很好地做到了這一點。此外草本茶飲在萃取后,對口味進行調和并加入了木莓或檸檬成分,讓您在喝茶時隨心所欲可以選擇自己所喜歡的口味。

一杯茶賽過跑百米

很多人會質疑,喝茶真的有減重效果嗎?相關深入研究發現,茶的提取物當中含有一些有效成分,包括表棓兒茶素、沒食子酸酯和茶黃素等,能夠減少腸胃對食物脂肪的吸收,促進脂肪酸的氧化分解,抑制脂肪合成酶的活性,減少脂肪的合成。草本茶飲還能通過提高人體新陳代謝幫助人們減重。這就好比一位20歲的小伙和一位60歲的老漢同樣吃一個蘋果,20歲的小伙在吸收了蘋果熱量后,由于新陳代謝快,這些熱量很快就被消耗了。而60歲的老漢可能只是消耗了半個蘋果的熱量,另外半個蘋果的熱量就儲存在人體內了,久而久之每餐的積累最終就變為我們身上的脂肪。因此,新陳代謝是人體重變化的關鍵!但是草本茶飲并非減肥茶一樣強制性把人體新陳代謝提高,草本茶飲本身熱量低,而對機體的新陳代謝只是一定的調節作用。上班族長時間坐在電腦前,缺乏體育鍛煉,草本茶飲讓你坐著也能做運動,難怪營養俱樂部的顧客笑稱它為“懶人跑步茶”。每天喝下這一大壺,好似跑了幾百米。

簡簡單單沖出好茶

現在的上班族工作強度高,而休息時間相對少,許多人進入辦公室便覺得精力不濟,疲倦感強。這樣的時候不少辦公室一族總會泡上一杯茶,給自己提提神,加加油。但傳統飲茶,人體只能吸收到水溶性的營養素,很多脂溶性的營養如葉黃素、胡蘿卜素人體無法從中攝取。因此建議大家在上班之前或工作間隙,可以喝一杯健康時尚的草本茶飲,不但振奮精神、增進思維、消除疲勞,當然也能提高工作效率。而且產品中包含您平時喝不到的脂溶性的茶營養,像葉綠素、葉黃素、胡蘿卜素等。

在營養俱樂部,每位顧客喝完蘆薈水與營養奶昔之后,店主都會泡上一大杯茶飲,讓顧客帶著去上班,隨時補充水分,幫身體做運動。每天一大杯,幫助您一整天精力充沛,還可保持苗條健康的身材。尤其是對于想減肥,而又運動不足的人群,茶飲可以幫助您每天跑幾百米。這個冬天,您也不妨帶上一大杯茶飲,享受健康、活力每一天。