營養飲食

蘆筍汁的制作方法和功效

蘆筍汁的功效:利尿、清熱解毒

蘆筍汁的口味:原味?

蘆筍汁的做法:

主料:蘆筍800克

1、蘆筍洗凈,切成段;

2、蘆筍段和涼開水(60毫升)放入榨汁機中,榨取汁液;

3、杯中先放入冰塊,然后倒入蘆筍汁,攪勻后即可直接飲用。

蘆筍汁的制作要訣:

1、本品可加適量冰塊口感更好。

2、還可放入冰箱內降溫,口感同樣。

食物相克:

蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。