營養飲食

筍干怎么發

筍干的制作上,我們有著很多不同的選擇,而且在制作后的營養價值上,也都是有著很大的差距,但是它對人體的幫助,都是一樣的,都不會對身體有著任何的危害作用,因此在這點上,我們也是要知道的,那筍干怎么發才好呢?

在制作一些筍干的時候,也都是有著一些講究,這些講究都是對筍干在制作的一些要點,掌握了這些,對制作出完美的佳肴有著很好的幫助作用,那筍干怎么發,下面就是一些詳細介紹。

筍干怎么發:

1、按照用量(兩片筍干是一整棵筍芽,泡好后可炒1盤)把筍干放入涼水中浸泡1-2小時;

2、洗凈后放入高壓鍋內,用涼水浸沒,在煤氣灶上煮開。煮開跑氣后,用小火接著煮40分鐘,讓鍋保持沸騰狀態。

3、鍋涼后,把發好的筍干用清水洗凈,即可烹飪。

4、如果筍干一次發多了,可以一直在涼水盆里泡著,每天早晚各換一次水就行。也可把筍干放入冰箱冷凍,吃時取出化開即可。

筍干燒肉的做法:

材料:泡發的筍干,五花肉,干辣椒,大料,料酒,蔥段,姜片,生抽,五香粉,鹽,糖,味精。

做法:

1、五花肉洗凈切塊,鍋加水,放入料酒、蔥段、姜片,煮出血水。

2、把所有材料都放進高壓鍋內(除鹽和味精),加水約在筍干的3/4處,蓋上蓋用大火煮上氣后轉中小火,再煮10分鐘,出鍋前調味即可。

小訣竅:

1、不要都放瘦肉,否則做出來口感很柴,只有放進肥瘦肉才會做出油而不膩的筍干燒肉。

2、鹽一定到最后放

在筍干怎么發上,我們掌握了一些方式方法,只要按照這些,我們就可以輕松的制作出一道美味的菜肴來,而且在制作的時候,耐心的進行,對營養元素提高,也是有著很大的作用,筍干的制作方法也是比較多,上面也詳細的介紹一種,我們可以根據上方的制作方法,制作出一道不錯的筍干來哦!