名人養生

內火重怎么辦 推薦綠豆煮蘆葦根

黑龍江哈爾濱劉女士咨詢:我愛人是腎陰虛體質,有內熱癥狀,口干、眼干,晨起眼屎很多,而且都是干結的,雙腳長期干燥、起皮。去中醫院開過一些治療腎陰虛的方子,喝了半年的湯藥都不管用。想請專家推薦一個好用的方子。

綠豆"/>

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院中醫科專家陳建國解答:咽干、口干、眼干、口臭、大便干結、尿黃等都屬熱證。內熱的原因有多種,如陰虛內熱、肝郁肝火、心火旺、淤熱、濕熱等,需要中醫辨證確診。針對內熱口干的癥狀,推薦服用綠豆煮蘆葦根。綠豆性涼、味甘,能清熱解毒、去火除煩、止渴健胃。蘆葦根入藥后也起清熱瀉火的功效,尤其能清肺火、胃火,煮水喝可以起到清熱生津的效果。具體做法是:取蘆葦根、綠豆各5錢,加一碗水煮開,加適量冰糖,去蘆根、綠豆,喝湯。每日服兩次,一般連續3天,即可見效。

此外,口干嚴重的人要多喝溫開水、保證睡眠、戒暴躁;不宜吃辣椒、蔥、生姜、蒜、酒、狗肉、羊肉等溫燥、辛辣的食物,多吃清潤的葡萄、梨、西瓜、黃瓜等。