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秋季牙齦腫痛怎么辦 牙齦腫痛的護理高招

換季時節,天氣涼了,天氣也變得更加干燥,肝火旺盛,很多人會引火上身。上火后,就會出現很多的癥狀,上火后很多人都會有牙齦腫痛的癥狀出現,那么牙齦腫痛應該如何緩解呢?現在就隨小編一起了解一下牙齦腫痛的護理高招吧!

上火牙齦腫痛的注意事項:

一、用溫水刷牙、溫茶水漱口:因為牙髓神經對溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑,可防治過敏性牙痛;茶水含氟,常用溫熱茶水含漱,可護齒防齲治牙痛。

二、進食宜溫熱,勿吃過酸過甜的食品,因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會引起牙痛。

三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣,有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

四、用大蒜頭磨擦止痛:有較嚴重磨損的牙齒,并有明確的酸痛區者,可用生大蒜頭反復磨擦敏感區,每天1—2次,每次1—2分鐘,1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

五、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后,如出現牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因為核桃仁為堿性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質,牙齒就不會酸痛了。

秋季牙齦腫痛怎么辦

牙齦腫痛又稱牙肉腫痛,是牙齒的根部疼痛,同時牙齒周圍齒肉腫脹的癥狀。牙齦腫脹肥大,呈現深紅色或者暗紅色,腫脹的牙齦常常可以覆蓋前牙唇的1/3甚至更多。由于牙齦肥大,使齦溝加深而形成齦袋,袋內易藏食物,容易滋生細菌,牙齦的自潔能力又差,容易導致炎癥的加重,可有深性的分泌物。

秋冬季節很多人都會有牙齦腫痛、口干等干燥上火的癥狀。針對這樣的情況,要怎么應付呢?建議可以先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分鐘,然后咽下食醋。每次重復3~4次即可。然后按壓合谷穴20分鐘,注意要兩手交替按壓。

合谷穴屬于手陽明大腸經的穴位,經過按壓有疏風止痛、通絡開竅的功效。將拇指和食指長成45°,位于骨頭延長角的交點位置就是合谷穴。或者可以拇指、食指合攏,在肌肉的最高處就是該穴位。

按壓的方法很簡單,用拇指屈曲垂直的按壓在合谷穴上,一緊一松的按壓,大概每兩秒鐘按壓一次,大概每分鐘按壓30次左右即可,堅持按壓20分鐘。按壓的時候要注意應該是朝著小指的方向用力,而不是垂直手背的直上直下的按壓。

按壓穴位的時候注意力量要有一定的強度,穴位的下面要有酸、麻、脹的感覺,通常半個小時疼痛感就會逐漸的消失。左側牙痛按壓右合谷穴,右側牙痛則要按壓左合谷穴。

上面介紹的牙齦腫痛的注意事項和治療方法大家都清楚了吧。秋季擺脫牙齦腫痛的困擾,先要學會呵護牙齦的健康才可以哦!