菊花為藥之上品 有助降壓的藥膳

古神話傳說中菊花又被賦予了吉祥、長壽的含義。在《神農本草經》中，把菊花列為藥之上品，認為“久服利血氣，輕身耐老延年”。

菊花是常用的中藥，具有清熱、疏風、明白、解毒之功效。主要療頭痛、眩暈、心胸煩熱、目赤、疔瘡、腫毒等症。一項資料顯示，現在高血壓的發病率是越來越高，其對人體健康造成嚴重的影響。中醫指出，高血壓可通過一些菊花藥膳方來緩解，下面小編就詳細介紹下：

菊杞茶

需要菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然後放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜於老年人飲用。

菊紅茶

紅花5克，菊花10克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。

菊楂茶

需要菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適於冠心病、高血脂、高血壓、心功能不全等。

菊槐茶

菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。