營養飲食

乾燥冬季 水果讓秀髮飄揚

如果你的頭髮乾枯或者多油,或者易斷,那或許是“饞嘴的”它們也需要一些營養,你可以想辦法給它們吃點水果,它們就會重新光澤起來。

用芒果護髮

泰國人的頭髮烏黑閃亮,走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。假如你家裡有條件,可以把芒果榨汁,把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合塗抹於頭髮,然後輕輕按摩,再戴上浴帽20分鐘。

芒果中的維生素含量很高,還含有頭髮非常需要的磷等礦物質。

柚子皮拯救斷發

時常染髮或者燙髮的人,頭髮乾枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時後,用浸泡過的水洗頭,可增強頭髮的堅韌性。

這主要因為柚子中含有豐富的蛋白質,纖維和油脂,這些對頭髮的滋養是非常明顯的。

橄欖油避免乾燥

橄欖油用來美容效果很不錯,美髮效果也很好,可以把橄欖油加入水中再噴灑在頭髮上,頭髮更加亮澤滋潤,堅持兩個月後,乾燥的情況會得到根本的改善。