按摩推拿

寒風襲擊致嘴唇干裂 冬季護唇的注意事項

隨著氣溫的降低,我們的嘴唇也跟著“受罪”。近一遇干燥多風,不少人都會感覺唇部過干,有皴裂傾向,遇到嘴唇干裂,很多人在護唇過程中都會犯錯,比如會不斷用舌頭添或是涂抹唇膏,殊不知,這樣不僅無益于病情恢復還可能造成癥狀更厲害的唇炎,致唇部結痂、破潰,那么冬季如何護唇呢?護唇需要注意什么呢?下面就跟小編一起去看看。

冷風來襲易現唇部干裂發炎

據皮膚科專家介紹,唇炎是冬季的多發病,發病率也較高,主要是冬季天氣干燥、氣溫變化大,人體抵抗力下降,雖然春季近來氣溫驟降,季節變換之 時,人體抵抗力弱,若加上平時沒注意休息,或是因為不健康的小毛病小習慣,很容易重現唇部發炎癥狀。嘴唇干裂一方面是由于嘴唇沒有皮脂腺,無法形成有保護 功能的皮質膜,加上嘴唇的角質層極薄,難以保留水分,另外冬末春初人們對維生素和水分的攝取相對較少,容易引發嘴唇干裂。于是,唇部沒有汗腺和油脂分泌, 每當氣候變化、冷風襲來時,不加以保護,脆弱的唇部就很容易受損。

維生素B2缺乏或消化不良同樣易引發唇炎

唇炎往往在年輕人中高發,一些不良習慣就是誘因,嘴唇干了就去舔或咬,可沒料到越舔越咬越干燥,嘴唇脫皮或出現薄痂時直接撕去等,都會導致疼痛加重、唇部出血、感染,創口難以愈合,反復發作,形成惡性循環,拖延數天后發展成慢性唇炎。

嘴唇干燥還要多考慮自身健康的綜合因素,嘴唇干裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。在天氣干燥,早晚溫差變化大 時,應多補充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物,并補充維生素,少吸煙、少飲酒,盡量少吃辛辣食物,保持充足的睡眠。

日常飲食起居好習慣助防治嘴唇干裂

嘴唇干裂在春季出現,可以從調整飲食和日常習慣上來防治:

第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。

第二,及時補充足量水分,充足的飲水量,對于人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。

第三,無論男女,都應使用護唇膏來呵護雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。

第四,盡量避免風吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護。

第五,糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈,應及時到醫院就診,盡早查清病因,對癥治療。