苗條好身材也會得“三高癥”

白領小袁今年28歲，身高1米68，體重卻只有98斤，都說“好女不過百”，這讓小袁很是得意，因為有了天生的好身材，小袁一點都不忌口，燒烤、火鍋、麻辣燙、烤鴨、熏雞、水煮魚，想吃啥吃啥，就算放開肚皮吃，身材卻還是那么標準，讓人很是羨慕。

不久前，表妹公司組織體檢，沒有任何心理負擔的她哼著小曲兒就去了，誰想體檢結果卻令她目瞪口呆，苗條的她竟然被查出了高血壓、高血脂和高血糖，也就是人們常說的“三高癥”，小袁當場就急了，難以置信地追問醫生是不是誤診，并指著自己酷似模特的身材問：“像我這么苗條也會得‘三高癥’嗎？”

醫生看了看小袁，笑了，說：“姑娘，‘三高’可不會‘挑肥揀瘦’啊，任何人都有可能得，這個病和不良的生活方式關系非常緊密。”

醫生詢問了小袁的飲食起居后告訴她，她的“三高癥”正是由于飲食不加節制和缺乏運動引起的。

醫生說，“三高癥”是現代社會的“富貴病”，近些年來更是有年輕化、平民化的趨勢，在對“三高癥”的認識上，大多數人都存在誤區，認為只有胖人才會得，也只有胖人才需要“忌口”和鍛煉“甩膘兒”，瘦人是上天的寵兒，可以隨心所欲地大吃特吃，即不用為運動煩心，又會遠離疾病，其實，這種觀點是錯誤的。

無論胖瘦，如果肆意吃喝，同時又缺乏有效的運動，都會導致攝入與消耗不平衡，從而患上“三高”。特別需要注意的是，瘦人往往認為自己身體孱弱更需要補充營養，愛挑一些高營養、高膽固醇的食物來吃，卻不知攝入量過多，肝臟功能卻并沒有“水漲船高”，久而久之會導致營養脂類、糖類滯留在體內，時間一長就容易引發高血糖、高血脂。而如果沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝，會導致血液中脂類醇類物質逐漸增多，易形成血栓，從而使血管直徑縮小。心臟為了保持足夠的供血量，就會增加血壓，這樣就造成了高血壓，這就是“三高癥”的形成過程。

醫生說，對待“三高癥”要嚴把病從口入關，瘦人也需提高警惕，平時要多攝入低油、低鹽、低熱量的三低飲食并輔以適量運動，保持健康的生活方式。