冬季養生

冬季如何挑手套 御寒保暖又實用

選購手套時,大、小尺碼要適宜。太大達不到保暖效果,并使手指活動不便;太小使手部血液循環受阻,反而引起不適。

手套要固定自己使用,不隨便亂戴別人的手套,除了皮膚病,還易發生病毒、細菌交叉傳染。例如疥瘡、手癬等,都可以通過手套傳染。多汗癥的病人,冬天手部皮膚青紫,自覺濕冷,但手掌又易出汗,這些人的手套要選用棉織制品,既保暖又有良好的吸水性,并且可以常洗換。對于患有手足皸裂的人,冬天皸裂加重,由于手部天天需要擦藥,最好戴雙層手套,里層手套宜用薄織品,便于經常洗滌,有少數人對某種化學纖維皮膚過敏,應該避免使用這種材料做的手套。
老年人的血液循環功能差,手足怕冷,戴手套可起到保暖作用,應挑選輕軟的毛皮、棉絨、絨線手套。
小孩手小皮膚薄嫩,手套材料以柔軟的棉絨、絨線,或者彈性尼龍制品為好。老年人血液循環較差,手足特別怕冷,皮膚也比較干燥,手套以輕軟的毛皮、絨線、棉絨為宜。
冬天騎自行車戴手套,不宜選用人造革、尼龍或者過厚的材料。因為冬季人造革易發硬、尼龍太滑,摩擦力小,騎車容易滑手,材料過厚致使手指活動不便,這些都不利于騎車安全。

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手部受寒與心肌梗塞關系密切。中醫理論認為,“血遇寒則凝”。寒冷的刺激可以使人體血管中的血液流動不暢,甚至引起冠狀動脈痙攣,直接影響心臟本身的血液供應,從而誘發心肌梗塞。在寒冷的季節,手部保暖對于冠心病患者來說十分重要。即使衣褲穿得很暖和,但手部受到寒冷刺激后,仍可通過迷走神經的作用引起血管收縮及心跳過慢。研究表明,如果將手放在冰水中,就會使血管系統處于應急狀態,從而使血壓、心率、外周血管阻力增加,尤其是冠狀動脈痙攣,使心臟所需氧氣的供應急劇減少。
為此,冠心病患者在寒冷的天氣外出活動或騎自行車時,應戴上手套,別讓寒風直接吹向手部,也不要把手長時間浸在涼水里,以做到防患于未然。