中醫常識

干咳嗽怎么辦

干咳嗽是咳嗽當中的較為復雜而且較為常見一種癥狀之一,而且該病的病情比較頑固,容易反復發作,所以治療起來比較棘手。因此除了及時就醫和服藥治療之外,在日常生活中也可以通過各種的飲食療法進行適當的護理等。那么到底干咳嗽怎么辦呢?到底有什么比較好的食療方法呢?

其實治療干咳嗽的食療方法是非常多的,比較常見而且簡單的方法就是川貝燉雪梨了,此外還可以利用銀耳燉冰糖食用等,而這些食療的方法能夠大大地滋潤我們的肺部,從而緩解干咳嗽的癥狀和現象。下面就給大家介紹一下干咳嗽怎么辦。

干咳嗽怎么辦

治療護理

1、川貝母12g,雪梨2個,豬肺250g,冰糖少許。將川貝母洗凈,雪梨去皮洗凈切成數塊,豬肺洗凈,擠去泡沫,切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內,加冰糖少許,清水適量,置文火上熬煮3小時后即成。服用時吃梨、肺,飲湯。

2、銀耳10~12g,冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗凈,放入碗中用冷開水浸泡,水應浸過銀耳,浸泡1小時,待其發脹后,揀去雜物。將浸泡后的銀耳,再加冷開水和冰糖適量,放入碗中。將碗放入蒸鍋內,隔水蒸燉2~3小時。服用時,飲湯、食銀耳。

3、絲瓜花10g,蜂蜜15g。將絲瓜花洗凈,放入茶盅內,加開水沖泡,然后上蓋浸泡10分鐘后倒入蜂蜜,攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用,趁熱飲用,每日三次。

4、甜杏仁250g,核桃仁250g,蜂蜜500g,白糖適量。將甜杏仁洗凈,放入鍋內,加水適量,先用武火燒沸,后用文火煎熬1小時。將核桃仁切碎,倒入盛白糖的鍋內,待稠粘時,加入蜂蜜,攪勻,再燒沸,即成。將蜜餞雙仁放入糖罐內備用。食用時,每次3g,每日2次。

預防保健

1、積極改善居住的環境,避免過敏源,經常開窗通風,注意防寒避暑。2、不要吃辛辣刺激性食物,忌煙酒,多吃水果蔬菜。3、保持心情舒暢,遇事不要著急。4、積極鍛煉增強自身抵抗力。5、積極治療原發病,以免加重病情。

關于干咳嗽怎么辦,其實做好日常的預防工作是非常重要和關鍵的。平時除了需要改善居住的環境之外,還要注意室內空氣的流通等,另外要多吃蔬菜和水果等有益的食物,少吃刺激辛辣性的食物等,這樣有助預防干咳嗽這類疾病的產生。