吃芒果干會胖嗎

芒果對大家來說，想必應該都不陌生，大家在平時經常因為各種原因能夠吃到芒果，而且芒果不僅作為水果可以直接食用，而且還可以入菜，味道也是十分獨特。其實嚴格來講，芒果屬于熱帶亞熱帶性的水果，一般只有在氣溫高的地區才能收獲，就比如：海南、泰國等等。

現實中有很多人喜歡吃芒果，因為芒果的果肉十分的香甜，而且入口還很柔軟，咬上一口，感覺像是咬在一塊肉上面，滿嘴都是芒果香。有些人不但喜歡吃芒果，而且還喜歡吃芒果干。那么，吃芒果干會使人發胖嗎?

芒果干口感酸甜清香，甜而不膩，讓你入口難忘，回味無窮，簡直就好像在吃鮮芒果那樣，隨時隨地帶您進入芒果的世界，讓您完全融入芒果的夢幻世界，既讓您享受到最好的舌尖美味又能達到補充營養的功效。下面就芒果干的具體作用與功效來說下：

1、芒果干有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。

2、芒果干能降低膽固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

3、芒果干有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。

4、芒果干含有胡蘿卜素，能益眼、潤澤皮膚。

5、常食芒果干能夠減肥輕身：芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽。中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致，故芒果是減肥輕身之果品。

所以，通過上文對芒果干作用的詳細介紹，相信大家應該對上面的問題有了一致的看法，那就是吃芒果干是不過發胖的。吃芒果干不僅不會發胖，經常吃還能夠起到減肥瘦身的作用。但是有一點必須要強調的是，對于女性朋友來說，月經期間最好就不要吃芒果以及芒果干了，因為芒果有止血的功效。