白領健康

驚!辦公室打印機有致癌隱患?

辦公室打印機有致癌隱患?

美國環境保護局警告,打印機、復印機散發的臭氧,會導致胸痛、咳嗽、喉嚨發炎等。激光打印機同樣會散發臭氧,而且還會產生碳粉粉塵,進入肺部、血液,增加患癌癥和心臟病的幾率。所以最好單獨隔出來一間通風好的打印間。

打印機是白領們辦公必備物品之一,他們的飯碗離不開打印機。但是,確保他們飯碗的打印機卻有致癌隱患,真是讓人進退兩難啊。那么日常辦公中,還有哪些習慣會有致癌隱患呢?白領們一個如何預防癌癥呢?

辦公室中的致癌隱患還有:

1.常開空調不開窗

世界衛生組織稱,三成以上的建筑都被投訴過空氣質量差。許多辦公樓的設計都不利于通風,僅靠空調控制。然而,調查顯示,多數空調,特別是中央空 調,比室外空氣要臟100倍,導致室內空氣中細菌不斷增多。如果辦公樓地下有停車場,情況就更糟,汽車尾氣會傷害肺。此外,樓齡超過十年的建筑,往往潮濕 陰暗,容易生長黑曲霉。它會引起咳嗽、喪失記憶,甚至不孕。科學家們及美國環境保護局稱這些現象為“辦公室綜合征”。專家建議,如果辦公室有這種霉,要及 時擦洗,平時多開窗通風換氣。

2.晴天開燈

如果你走進辦公室,眼睛會不自覺多眨幾下,就說明室內光線比外面的陽光還刺眼。過度照明會導致頭痛、疲勞、焦慮等,閃爍的燈光還會誘發心臟病、打亂睡眠周期。一般情況下,如果天氣晴朗,白天就不需要額外的照明。

3.無所事事

如果你工作輕松,會心情舒暢、心率平穩,但當遇到無法完成的工作時,患心臟病的風險就會增加。工作時心率需要一些變化,隔幾個小時,應該給自己鼓鼓勁兒。

4.久坐不動

錯誤的姿勢可能會導致背疼、頭痛,心臟病、癌癥發病率升高。每隔20分鐘站起身運動一下,不但可以舒展筋骨,肌肉也會產生各種物質,幫助代謝脂肪和膽固醇。

白領們如何預防癌癥?

那么鑒于白領這一特殊人群,精神壓力大,生活習慣不規律,比起常人來說,他們患上癌癥的幾率就更大了。

預防癌癥重于治療癌癥。通過改變不良生活習慣、自我減壓等方法減少致癌誘因是很有必要的。

還有就是要多了解疾病方面的知識,跟專業醫生交朋友,這樣可以及早的發現問題并及時解決。

如果我們不能做到馬上清除這些身邊的致癌因素的話,那么當我們發現有這些誘因存在的情況下,就應該定期的檢查,這就是二級預防。因為一半以上的 早期癌癥,都是沒有明顯癥狀的。所以,對于那些有癌癥發病背景(乙型肝炎的感染,家族中有過癌癥患者)的人來說,就更要重視定期檢查,一般保證6個月做一 次身體檢查,找口碑好的機構及醫院,在專業醫生的指導下,有針對性的來做檢查。