電腦血栓癥 電腦族的新危害

隨著電腦的普及，和電腦有關的疾病也日益增多，鼠標手、頸椎病、干眼癥等大家都很熟悉，而電腦血栓癥可能大家還不太了解。電腦血栓癥，是由于長時間在電腦前工作而引起的肺栓塞。

電腦血栓癥 電腦族的新危害

據報道，2003年新西蘭發現一名32歲男性肺栓塞患者，起因就是長時間在電腦前工作，他通常每天要在電腦前坐12小時，有時長達18小時；2004年又有一名24歲韓國男青年，連續80小時上網玩游戲，最后死于肺栓塞。

白領等腦力勞動者、長期出差或臥床者、孕婦及中老年人易發肺栓塞。時髦的足療也是誘發該病的原因之一。大家也不能忽視。

什么是電腦血栓癥？

電腦血栓癥實際上就是醫學所稱的靜脈血栓癥。人體內有三種血管，一種把血液從心臟運送到全身各處，叫做動脈；另一種是把全身各處的血液送回心臟，叫做靜脈；還有一種是毛細血管。血管中的血液循環往復，長流不息，保證了人的生命活力。血液里有很多凝血成分，血液在血管內正常流動的時候，它們是不會引起血液凝固的；只有當血管損傷、血液流出血管破口時，這些凝血物質才會發揮作用，促進流出的血液凝固，堵住血管破口，起到止血作用。但在某些特殊情況下，血液會在血管內發生凝血現象，即形成血栓。導致血栓形成的因素有血流淤滯、血管受損、血液高凝等。長時間操作電腦時，人往往處于一種高度緊張或專注的狀態，不會發覺下肢的任何不適，也不會有意識地活動下肢，使下肢靜脈長時間受壓；再加上下肢離心臟較遠，易使腿部血液流回心臟不暢，血液幾乎處于靜止狀態（血流淤滯）而產生凝固，導致血栓形成。

提示：身在高溫高濕天氣中，除了要注意防暑降溫，電腦族還需防范生殖系統疾病的感染。如果感覺精神萎靡、下腹脹痛，排尿異常并灼熱等，私處可能已經患上了病。

電腦血栓癥的早期表現及預防

電腦血栓癥 電腦族的新危害

電腦血栓癥跟坐長途飛機所謂的“經濟艙綜合征”相似，早期癥狀是自發性腿肚子痛、腫脹，局部發熱，行走痛，甚至造成不能行走。該癥如得不到及時治療，可引發下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞，下肢靜脈血栓脫落游走至肺部，將有可能導致致命的肺栓塞。肺栓塞的主要癥狀包括呼吸困難、胸悶、胸痛、咳嗽、痰中帶血、暈厥、心悸等，有的患者會出現一側或兩側肢體疼痛、腫脹，如發現不及時的話，患者很可能猝死。

久坐少動的電腦工作者及電腦迷們應采取以下預防措施：衣著及鞋襪要寬松；坐在電腦前工作或上網游戲1～2個小時，就應該站起來運動一下，多做小腿和足部的運動，或跑或跳，或擺腿搖足，或伸展下肢，或做下蹲等動作，以加速下肢血液循環；多喝水，不吸煙，避免飲用酒精性或咖啡因飲料；日常生活中要注意不吃高脂、高糖、高鹽飲食，堅持飲食清淡而富于營養；多吃富含維生素C和維生素E的食物，如黑木耳、番茄等，多吃富含纖維素的燕麥片和新鮮蔬菜等。此外，服用葉酸與維生素B12，對血管也有一定的保護作用。

電腦屏幕有幾個特點，第一有亮度，第二有閃爍，第三網頁有廣告，跳躍，讓我們眼睛不斷追隨它，所以疲倦。而且不要把電腦直沖著或者背著窗戶，因為光線打進來之后，電腦容易反光，有眩光的作用，這樣會加重你的疲勞。