白領夜生活綜合征的癥狀
白領人士找一些地方放松身心,能避免夜生活綜合征的危害。
白領階層工作時壓力較大,在勞累工作一天之后,晚上受到咖啡廳、舞奪等場所侃談聊天、唱歌跳舞,的確可得到放松一下身心,但是,要注意避免由此對人體健康帶來的潛在威脅。長期過度的夜生活,擾亂了人體正常生理節律,從而出現各種病癥。
神經功能紊亂:劇烈的活動,使用人體血液重新分配,造成大腦缺血缺氧,影響中樞神經系統,可突然出現頭暈目眩,面色蒼白,出冷汗,腿軟無力,甚則暈厥。有時活動雖然并不劇烈,但持續時間過長,使中樞神經系統高度興奮,長久難以平抑,造成失眠健忘,頭痛頭暈,記憶力下降。
視力障礙:舞廳激光高速變幻、旋轉,令人眼花繚亂,時而劇烈刺眼,時而昏暗模糊,超過晶狀體所能承受的調節能力,久而久之,會造成視力減退。
胃腸功能失調:夜生活大多活動與進食交替進行,也有的邊活動邊進食,從而影響腸胃正常的消化、吸收功能,使胃酸分泌節律紊亂,易誘發慢性胃炎、消化性潰瘍。