營養飲食

“零添加”健康零食 DIY楊梅干

配料:

鮮楊梅50千克 白砂糖27千克 甘草粉1.5千克 檸檬酸25克 胭脂紅10克 安息香酸鈉50克 食鹽7千克。

特色:

色澤鮮艷,酸味適口。

操作:

1.選料:

選用果大肉厚的新鮮楊梅為原料。

2.鹽漬:

把鮮楊梅入缸,加入食鹽7千克與鮮楊梅拌和均勻,并留下少部分食鹽蓋在楊梅表面,再用篾蓋蓋在楊梅上,壓上石頭,腌制5~7天。

3.曬干:

把楊梅坯撈出,瀝去鹽液,置于陽光下曬干,收起備用。

4.漂洗:

將經鹽漬的楊梅坯剔去壞的,浸于清水之中,每隔10分鐘換水1次,連續進行3次,清洗一下瀝干。

5.糖漬:

取清水18千克,加入白砂糖22千克,加熱液化后,將已瀝干的楊梅坯浸入熱糖液中,楊梅坯上另加白砂糖5千克。靜置蜜漬24小時后,撈出楊梅,再將糖液煮至粘稠,并加入甘草等輔料,重新加進楊梅坯中,攪拌均勻。放置48小時。其間應翻拌數次,使楊梅吸足糖液。

6.曬制:

取楊梅坯置于陽光下曬至稍干即為成品。