春暖花開出游時要防的三種疾病

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春游是一項很好的體育活動，它能結伴交友，使人賞心悅目，心胸開闊，但是專家在此提醒：在春游的同時一定要注意預防這三大疾病。
日光性皮炎
常在春季初次受到較強日曬后發此病。表現為面、頸、前臂、手背等部位出現紅斑、丘疹或水皰等皮疹。
有家族發病史的人需要特別小心。適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷；不要用含光感物質較多的化妝品；多吃含維生素Ａ的食物及新鮮蔬菜和水果；洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂和粗糙毛巾。
花粉過敏癥
花粉在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。對花粉過敏的人吸入這些花粉后，會產生過敏反應，出現眼、鼻及皮膚發癢，過敏性鼻炎患者表現為打噴嚏、流鼻涕，如過敏發生在支氣管黏膜上，病人就會出現過敏癥狀。
哮喘體質的人最好不要選擇春季外出旅游，更不要隨便觸摸花卉。過敏者如需外出旅游，除了穿長袖衣服外，有過敏史、支氣管哮喘病史的人應隨身攜帶一些抗過敏藥物。
腹瀉
主要由產毒性大腸桿菌引起的腸道傳染病，常通過飲用污染的水源或攝入污染的食品、乳類、飲料而感染發病。
外出旅游要注意飲食衛生，保持良好的個人衛生習慣，不要暴飲暴食，盡量保證充足休息和睡眠，不要過于疲勞。食物要徹底煮熟，水要煮沸。出門前準備黃連素、氟哌酸等。