臺風來臨了 你做好準備了嗎？

導讀：最近由于臺風的降臨，引起民眾的恐慌，那么在應對臺風的同時要做的準備有哪些呢?當然首要考慮的是安全的居所，只有有能夠躲避臺風侵襲的居所才能保證人身安全，其次最重要的就是食物了，民以食為天，災難來臨的時候食物是尤其重要的，那么應對臺風應該準備哪些食物來幫助應急呢?四季養生網小編告訴你臺風來臨應該準備哪些食物比較好。

一：干糧

這個自然不用說了，沒有什么比干糧更能充饑的了，在臺風來臨前不妨準備點干糧，類似于面包，餅干，零食等等，這些東西在平時可能不夠養生，但是在災難時卻是能夠幫你填飽肚子不挨餓的最重要的食物。

二：飲用水

水是人體含量最高的物質，可以不吃飯，但是一定要喝水，因此在家儲存好飲用水，以防因為臺風導致的斷水情況，不要到斷水的時候才意識到水的重要性。

三：蔬果

可能蔬果并不好儲存，但是因為人體必需維生素還是要補充的，因此要適當的儲存一些能夠儲存幾天的蔬果，臺風侵襲一般也就幾天時間，因此可以適當的儲存一些蔬果。

四：蛋白質類

可能因為臺風影響窩家的可能性比較大，認為這樣人體消耗比較少，其實人體每天還是會消耗能量的，因此要適量的儲存一些肉類，為了以防臺風影響水電氣等的供應，可以選擇一些真空的熟食儲存，既能保證營養，也能預防沒電氣的情況下能夠食用。

五：應急藥物

在家一定要儲備一些常用藥物，以防小疾病造成的遺憾，類似于感冒，發燒等等藥物，還有要準備一些抗生素，以防意外發生。