夏季養生

夏季旅游泡溫泉亦養生

“夏季養生,必須順應四季節律和生理規律,那就是享受夏日里的熱。”浙江農林大學旅游與健康學院、國際自然與森林醫學會學術委員會委員的俞益武介紹,“當外界氣溫上升到一定溫度時,我們的汗腺就會自動啟動,分泌汗液。排汗,既可調節體溫,又可排出部分代謝廢物,有爽身、強體和御病的功效。”

所以,一起出游吧,你可以泡溫泉,爬山,在夏日出一場酣暢淋漓的大汗,絕對是最經濟、實惠、有效的養生之道。

最愜意的天目湖御水溫泉

泉之風景:天目湖御水溫泉坐落于南山竹海景區。秀美竹海成為絕佳的屏障,露天泡池依山傍水,錯落有致,周邊群山環繞,竹海茂密,不僅景色絕佳,在戶外溫泉泡湯的同時享受竹海氧吧帶來的無限愜意。而且形成了獨特的小氣候,一天之中隱隱有四季變化。所以,一天之內,無論何時,天目湖御水溫泉都是泡湯休閑的好時候。

泉之功效:天目湖御水溫泉是華東地區稀缺的碳酸氫鈣型溫泉。可飲可浴,對神經系統疾病、運動系統疾病、皮膚科疾病等有獨特的理療作用。經常浸泡,可爽身潤膚、緩解疲勞,是煥發身心健康的天然礦泉。

最浪漫的寧海南溪溫泉

泉之風景:溫泉在臥龍谷中,登至峰頂俯視,長長的溪谷猶如蛟龍橫臥。清澈溫潤的泉水就從龍脈深處汩汩流出,綿延不絕,堪稱人間仙水。浸泡在溫泉中,可見四周幽幽叢山,晚上可數星星、邀明月。可以說是“溫泉新水宜清浴,重看秋花艷滿山”。

泉之功效:南溪溫泉水溫常年保持在49.5攝氏度到51攝氏度之間,水質以含氡為主,兼有多種微量元素,對皮膚病、關節炎癥以及神經、消化、心血管諸多系統的疾病都有明顯療效,是全國三大溫泉之一。閉目養神,任瓊漿玉液輕拂全身,大有肌膚滋潤,心境舒展之感。

最豐富的武義溫泉

泉之風景:武義溫泉以量大、水優、溫度適宜而著稱,出水量6000噸左右,溫度42~45℃,含有多種對人體有益的微量元素,堪稱“浙江第一,華東一流”。唐風露天溫泉以“詩畫江南”為文化底蘊,富含露天溫泉項目近二十余種,西湖池“婀娜多姿”;錢塘江池“潮起潮落”;米酒池“暗香浮動”;名花池“浪漫怡人”……

泉之功效:石溫泉,采用大理石、雨花石、芬蘭木導熱,熱量均勻,能夠改善血液循環、增加體質,減輕精神壓力。咖啡泉,有興奮提神的作用,浸浴咖啡池,可以強身健體,消除疲勞,促進血液循環。薄荷泉,當人體浸泡水中,頓有由熱至涼遍布全身之感,對常見的感冒初起、鼻塞、頭痛、肝氣郁滯、胃悶痛等有一定的療效,夏日泡一掃全身的燥熱。蘆薈泉,蘆薈具有瀉火清肝、保潔殺蟲等功用,將其加入天然的溫泉后,可以起到美容護膚的作用。男女老少均適宜浸泡。

最近的杭州氡溫泉

泉之風景:推窗便是滿眼的草坪與湖面,水鄉的風格、清新的空氣,讓你與江南水鄉親密接觸。水上棧道是小憩的好去處;漫步于山水環擁的度假公園,穿梭在微縮的世界著名景觀中,定能感受到歐洲海濱小鎮的浪漫,體驗休閑之旅的美妙。

泉之功效:氡是惰性氣體,溶于水。泡氡溫泉可美容肌膚、解除疲勞,經常飲用或沐浴對皮膚病、關節炎、心臟病等都有較好的治療和預防作用。

杭州氡溫泉度假村位于蕭山區,其氡溫泉水為世上罕見而珍貴的飲用——醫療型低鈉氡溫泉水。這里的氡溫泉水量較大、水質較好,據測定,湘湖氡礦水含有14種人體必須的微量元素。

最具異域風的湯山溫泉

泉之風景:湯山溫泉的露天溫泉區又分為花草香浴區、土耳其浴區、巴厘島風情區、芬蘭浴區、羅馬大理石浴區、洞窟浴區、養生中藥浴區、假山主景觀區等10余個浴區,建筑與環境自然融合,在山林與溪水旁,層疊錯落,和諧有致。形狀、風格各異的溫泉池薈萃了中國、土耳其、巴厘島、芬蘭、羅馬等東西方沐湯文化之精華。

泉之功效:湯山溫泉已有1500多年歷史。湯山溫泉的水呈微黃色,透明度較好,沒有臭味。湯山溫泉日出水量5000噸,常年水溫60~65℃,含30多種礦物質和微量元素,經鑒定屬鈣鎂質,含微量鍶、氡的高熱泉,對皮膚病、關節炎多種慢性疾病有療效。