了解拔罐減肥瘦身穴位及方法

傳統的中醫古代文獻中，雖然沒有標明拔罐減肥這一作用，但是卻有關脾胃運化理論，氣血理論。從生理病理兩個方面，對肥胖的原理有著辯癥的論述。“過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機”這句話，說明了肥胖與脾胃的關系。而現代關于肥胖的認識也認為，如果飲食過意油膩，就很容易讓身體囤積大量的脂肪。但是傳統的拔火罐支隊單純性肥胖有效，對遺傳性肥胖目前尚無有效的治療方法。

撥火罐減肥學習要點一：背部穴位減肥

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。

脾俞穴（圖示中最上面的一個）功效：發散脾胃之熱。

三焦俞穴（圖示中下面的一個）功效：將全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。

撥火罐減肥學習要點二：腹部穴位減肥

以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

中脘穴（位于肚臍上方）功效：聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴（位于肚臍右側）功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴（肚臍下面）功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

撥火罐減肥學習要點三：下肢穴位減肥

以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。

血海穴（圖示中上面的那個）功效：減肥，清血利濕。

足三里穴（圖示中下面的那個）功效：通經活絡、補中益氣。