名人養生

明星美食 揭秘大牌女星靚湯保養秘籍

隨著時間的流逝,女人年齡的增加,女熱的肌膚也開始走下坡路,尤其是過了25歲以后,面部就會出現一些小皺紋和斑點,而這無疑成為女人最煩惱的事情,花費高價購買各種護膚品,卻不及一些食物的美容功效,想要保持青春容顏,那么不妨學一下大牌女星的飲食保養秘籍。

舒淇豬舌肉胡蘿卜玉米湯

沒有人會否認舒淇是性☆禁☆感的,即便流淚,她也無法抹掉金馬獎歷史上最性☆禁☆感影后的頭銜。面對電視鏡頭,她毫不掩飾自己的淚容,只是被問到她保持好身材的秘訣時,她笑了:“我要說出來很多人會打我,因為我的身材大部分是天生的,以前真的有女孩子聽我這么說而作勢要打我呢,呵呵。我也不愛運動也不做SPA,所以身材還好可能和飲食有關,我不吃油膩的,不吃煎炸的,也不喝甜的、碳酸型飲料,我唯一喜歡的就是喝湯。”身為煲湯高手的她,竟向觀眾泄露了她最愛的靚湯制作秘訣。

林熙蕾燕窩粥

漂亮寶貝林熙蕾除了運動,她更重視飲食,平時多吃蔬果,少吃肉類,每晚七時之后禁食,避免囤積脂肪。她每天早上都喝燕窩,更是養顏美容的秘方。林熙蕾認為性☆禁☆感不是壞事,但她反對為性☆禁☆感而性☆禁☆感或暴露,一切自然健康,才是美。保健奇效:據《本草綱目》記載:“燕窩甘淡平,大養肺陰,化痰止咳,補而能清,為調理虛勞之圣藥,一切病之由于肺虛,而不能肅清下行者,用此皆可治之。”現代醫學發現,燕窩可促進免疫功能,有延緩人體衰老,延年益壽的功效。

李玟的活力美人湯

性☆禁☆感女神李玟的美麗是怎樣打造和保持的呢?李玟最近公開了自己的美麗秘訣——常喝“活力美人湯”,這是學中醫的媽媽特別用西洋參為她煲的美人湯,喝下后可以調養氣血、增強免疫力及體能。

如何使用:服用西洋參有很多種方法可選,將無皮西洋參放在鍋內蒸一下,使其軟化,然后用刀將其切為薄片備用,每次口含幾片,每天用量2~4克。或者將其研為細粉狀,每次5克,加一個雞蛋蒸熟后服食。也可以把西洋參切片,做湯時每次放入5克共煮,湯、藥同食,每日1次。愛喝粥的人,還可以用大米50克,煮為稀粥,待熟后加入西洋參粉5克,再煮沸即成,每日1次,用作早餐。 TIPS:進食西洋參時,一不宜飲茶,因茶中含有鞣酸,影響西洋參的功效;二服后不宜吃蘿卜,因蘿卜是破氣的,而西洋參是補氣的。