吃李子的好處 能促進胃酸分泌

導讀：吃李子的好處，李子既能清肝經虛熱，又能養胃陰、生津液。用於胃陰不足。此外，也可用于氣陰不足人對夏令炎熱不適應。下面四季養生網小編為大家總結一下，吃李子的好處。

吃李子的好處：

1. 促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加 李子食欲，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品

2. 清肝利水：新鮮李肉中含多種氨基酸，如穀醯胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之於治療肝硬化腹水有幫助

3. 降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用

4. 美容養顏《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。