男人醉酒后千萬不能做七件事

隨著工作壓力越來越大，工作上的應酬也越來越多，有應酬難免要喝酒，但是喝醉了怎么辦-今天小編來告訴大家喝醉酒怎么辦，男性醉酒后的7大禁忌以及酒后吃什么好，趕快來看看吧!

酒后不要立刻睡覺

喝醉酒怎么辦

酒后不要立刻睡覺

酒精是通過肝臟來消化的，如果立刻睡覺，人體的新陳代謝會減緩，對肝臟不利，容易導致酒精肝。

在醉酒后先用冷水洗把臉，坐著休息一會再入睡。飲酒過量的，不要任其自然入睡

建議在醉酒后先用冷水洗把臉，然后坐著休息一會再入睡。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

酒后不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。

醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長

酒后別睡電熱毯

飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮

酒后不要吃退燒藥

酒精會和多數藥品發生化學反應，并產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

酒后不要立刻洗澡

無論是冷水還是熱水都不行。因為洗熱水澡或者蒸桑拿特別容易導致熱氣聚集在人體內得不到散發，從而加重醉態，導致惡心嘔吐甚至暈厥。而洗冷水澡，不但不恩能夠醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中所消耗的葡萄糖，加上冷水的刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

酒精具有利尿作用，醉酒后體內水分流失更多，容易發生脫水 鍛煉會加重脫水危險

酒后不要運動

酒精具有利尿作用，醉酒后體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

酒后吃什么好

1、蜂蜜水治療酒后頭痛

美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以幫助人體促進酒精的分解和吸收，從而減輕頭痛的癥狀。特別適用于紅酒所引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

蜂蜜水治療酒后頭痛

所以酒后喝點蜂蜜水可以有效減輕酒后頭痛的癥狀。注意蜂蜜水必須是用溫水沖調，分量可以按照個人口味調配。

2、喝酸奶防止酒后煩躁

很多人酒后會出現煩躁的癥狀，因為吸收過多的酒精導致煩躁。蒙古人生活在廣闊的草原，形成了豪邁的性格，喝酒也非常的豪邁，每當他們喝多了酒，就會喝酸奶。因為酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，同時酸奶中的鈣含量很高，所以酒后喝酸奶對緩解煩躁有很大的幫助。

酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收

3、喝西紅柿果汁治療酒后頭暈

喝酒過量會直接造成頭暈的產生，西紅柿含有豐富的特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收。可以直接將西紅柿達成果汁，方便飲用的同時，也有更大的效果。每次可以飲用300ml或以上，就可以使酒后頭暈感覺逐漸消失。在西紅柿汁中加入少量的食鹽，還有助于穩定情緒。

4、喝芹菜汁治療酒后胃腸不適

芹菜中含有非常豐富的B族維生素，而分解酒精時需要消耗大量的B族維生素。因此酒后喝一杯芹菜汁可以有效的緩解酒后導致的腸胃不適等癥狀。如果腸胃功能本身就較弱的話，最好在飲酒前先喝一杯的芹菜汁，做好預防工作。另外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀。

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質

5、新鮮葡萄有效治療酒后反胃，惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒的目的。同時，葡萄酸酸的口味也有效緩解酒后反胃，惡心的癥狀。在喝酒前先食用一定量的新鮮譜圖，可以有效預防酒醉。

6、柚子消除酒后口氣問題

酒后滿嘴酒氣的話，對自己和對別人都是一個困擾。李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗后發現，將柚肉切丁，沾白糖吃的話，對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣非常的有效。

西瓜含有大量的水分，榨成果汁飲用可以加速體內酒精從尿液中排出

7、西瓜汁緩解酒后全身發熱

西瓜含有大量的水分，榨成果汁飲用可以加速體內酒精從尿液中排出，避免機體吸收過多的酒精而引起全身發熱問題;而且西瓜汁本身具有清熱去火的功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量的食鹽，有助于穩定情緒。

8、一根香蕉緩解酒后心悸，胸悶

酒后若感到心悸，胸悶的話，可以立即吃1～3根的香蕉，增加血液中血糖的濃度，使酒精在血液中的濃度降低，從而達到解酒的目的。同時減輕心悸、胸口郁悶的癥狀。

酒后若感到心悸，胸悶的話，可以立即吃1～3根的香蕉

9、橄欖消除酒后厭食

很多人酒后都會沒有食欲，出現厭食情況。食用橄欖可以幫助清胃熱，促進食欲，幫助醒酒，能有效改善酒后厭食癥狀。可以直接食用，或者加入冰糖燉服。

10、酒后忌飲茶

酒后切記不能喝茶，特別是濃茶。茶能解酒是一個錯誤的觀念。李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。”現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。所以，酒后不要用茶水醒酒。

酒后切記不能喝茶，特別是濃茶。茶能解酒是一個錯誤的觀念

總結：通過上述文章對喝醉酒怎么辦以及酒后吃什么好的相關內容的詳細介紹，大家是不是都理解了嗎-小編要提前大家，盡量不要喝酒，非要喝的話，一定要注意度，喝多了對身體是百害無益的。