養生保健之蔥蒜姜篇

蔥、蒜、姜在我們的日常生活中幾乎可以算是每天都可以接觸到的食品，甚至于我們每天的炒菜、煮菜中都要使用蔥、蒜、姜來進行調味，其實，蔥蒜姜并不僅僅只有調味的作用哦！蔥、蒜、姜還具有養生保健的作用，那具體蔥蒜姜有什么養生的作用呢？接下來我們就一起看看蔥、蒜、姜的養生保健功效到底體現在哪些方面呢？

首先我們一起看看蔥，大蔥從我們的經濟角度來看可以說是比較低廉的，但是倘若人們使用得當，小小的蔥也是會有大大的養生功效的！對于我們感冒的朋友們來說，如果感冒是因為是由于風寒造成的感冒，這個時候朋友們就可以用蔥來入藥，很多朋友用蔥根也就是白色的那部分吃的話，對于治療傷風感冒是很有好處的！而且蔥根還有一個可能不為大家所知道的小秘方，對于不小心被蜜蜂蟄到的朋友來說，對于不是特別嚴重的朋友們，可以將大蔥的根部搗碎了之后敷在受傷部位是可以消炎的。

接下來我們就一起來看看蒜，對于蒜來說很多朋友都因為其比較濃重的味道而不太喜歡它，從而忽略了它的養生功效，大家可能不知道的就是大蒜是養胃的，尤其是用大蒜來煮豬肚從養生的角度來看是十分有益的，并且，大蒜是有我們意想不到的殺菌作用的，對于能夠接受大蒜味的朋友，不定時的吃幾顆大蒜，還可以預防多種疾病哦！

最后我們一起來看看姜的養生功效了，對于生姜這種家庭食材之中，大家都不會陌生，人們最常見的應該就是姜湯，對于姜湯是可以驅寒的，對于淋了雨的朋友們喝碗姜湯是可以驅寒的，并且對于痛經的朋友們來說，紅糖姜湯是一個很好的良藥！