用攪拌機做出來的十種美味食物

當談到用攪拌機做出來的美味食品，,它容易一成不變。雖然用攪拌機做出這些健康的果汁和美味的奶昔是不可思議的,但你的攪拌機還能做出許多其他健康和美味的菜肴。只需要一點創造力和一些材料,你就會在瞬間做出各種各樣、好吃的食物。這裡有一些超級美味的食物，你可以試著用你的攪拌機做出來。

1.素食霜淇淋

如果你是素食者,你可能會尋找方法去製作不含牛奶的霜淇淋。好消息是，你可以在攪拌機裡製作霜淇淋。乳製品過敏和純素食者的人融合了冷凍香蕉使不含牛奶的霜淇淋更加豐富和具奶油色。即使不是素食者，你也可以試試，我保證你會喜歡它。

2.鱷梨沙拉醬

假如沒有鱷梨沙拉醬，拉丁菜都是不完整的。在攪拌機裡，很容易做出既美味又含乳脂的鱷梨沙拉醬。鱷梨沙拉醬是很好的健康的脂肪源,那麼為什麼不將它添加到你的飲食計畫裡呢? 首先混合一半鱷梨沙拉醬，接著加入一些新鮮鱷梨，最後你可以享用了。

3. 沙拉醬

你還在採購罐裝或瓶裝沙拉醬嗎?趕緊改了這個壞習慣!因為商店裡出售的沙拉醬都含有防腐劑和精製油和它們是最加工食品消費。所以自己動手做沙拉醬吧。

4.鷹嘴豆沙

這些天你可以吃到最受歡迎和最美味的一種食物絕對是鷹嘴豆泥。鷹嘴豆泥是成人和兒童健康的零食，它是一種把更多的蔬菜融入小吃的簡單的方法。拿起你的攪拌機，開始混合鷹嘴豆,橄欖油,檸檬汁,和一點芝麻醬。接著你馬上就能吃到自製的美味的鷹嘴豆泥。

5.濃湯

你可以在你的攪拌機裡製作的最美味的食物之一就是濃湯。在結束一天辛苦的工作之後,你想做的就是放鬆和吃一些可口的食物。我肯定你不願意花整個晚上來做飯、吃飯，但你又確實想吃些健康和營養的東西。那麼用攪拌器來做蔬菜濃湯,裡面有烤紅的辣椒、胡蘿蔔還有蘑菇奶油。這裡還有很多健康的濃湯食譜，你可以去嘗試。

6.沙司

就像沙拉醬,商店購買罐裝和瓶裝的沙司通常都含有防腐劑、精製油、味精和出名hunger-inducing化學。開始製作你自己的健康的沙司吧。簡單地混合了番茄、洋蔥、一些檸檬汁和一點香菜,如果你喜歡，還可以加點辛辣的辣椒。瞧，你已經在家做了不少健康的沙司。

7.番茄醬

瓶裝和罐裝的蕃茄醬汁富含精製油和糖份。為了避免買到作假的和含有能誘導糖尿病蛋白的番茄醬，你應該嘗試自製番茄醬。混合些新鮮的番茄、羅勒屬植物和大蒜，簡單而美味且可拌你喜歡食物的的醬汁就做出來了。

8.薄煎餅

如果使用攪拌機，製作薄煎餅會更快。在攪拌機裡混合薄餅麵糊、香蕉、藍莓、燕麥，或者南瓜,，接著倒入你的鍋。如果煎成功的話， 一個健康的博餅早餐就出來了。

9.自製果仁

你試過自製的堅果黃油嗎?我總是自製花生醬,因為它更健康,更美味。大多數商店的果仁富含糖、鈉、油和防腐劑。所以要自製做堅果黃油代替。網上有這麼多簡單的菜譜,你肯定會找到你和你家人都喜歡的黃油堅果。

10.如果你的預算緊張,就該考慮用幹椰子去自製椰子油。許多人使用椰子油灑在吐司和三明治上,而另一些人則用它作為保濕劑，儘管它需要很多製作時間，而不是昂貴。