對於很多有口氣的朋友們來說，對於很多的社交場合來說，這不得不說是個讓人很頭痛的問題!尤其是對於很多想要表白的男生來說，有口氣的確是一個很讓人費神的大事!為什麼有口氣呢?這和朋友的養生有很大關係的，只要身體的調養得當是不會出現口氣，倘若有很重的口氣，則說明有可能是你上火了，或者體內很熱，都會導致口臭的!那出現了口氣，應該如何及時解決呢?
從養生的角度來看，要想有清新口氣，單憑吃一片口香糖是不能解決的，要從我們身體內部也就是從根本上來解決，才能永遠的告別口氣哦!
首先第一個解決方法就是從根本上解決，其實導致口臭的主要原因就是我們牙齒周圍有一些粘液，而一旦這些分泌液很多的時候味道也就會更濃，其實從根本上講這是缺乏維生素C的表現，因此這個時候朋友可以從各種豐富的水果以及蔬菜中補充維生素C，必要的時候朋友們也可適當的服用一些維生素C片。
在補充完維生素之後，朋友們就要注意從生活中的一些小物品以及小細節中來調節了，口臭比較嚴重的朋友們可以選用一些有針對性的漱口水，其次就是每天漱口的次數要適當的增加，儘量在吃完東西後條件允許下都漱一次口，儘量將牙齒周圍刷得很仔細，防止一些食物殘留在牙縫中，其次就是要注意牙刷的及時更換，很多朋友一年都不換個牙刷，這是非常不衛生的，朋友們尤其是有口臭的朋友的牙刷使用週期不得超過一個月!
因此，有口氣的朋友首先要注意的就是身體內部的養生以及調養，及時的補充維生素!接下來就要注意個人的口腔衛生!