骨質疏鬆的注意事項

骨質疏鬆一般分為兩類，一類是原發性的骨質疏鬆，一類是繼發性的骨質疏鬆，骨質疏鬆在臨床上的表現為容易出現骨折，並且骨頭容易疼痛，骨質疏鬆會令患者的身材縮短並且會導致患者出現了駝背的現象，骨質疏鬆還能導致病人出現了呼吸功能下降的症狀呢。

骨質疏鬆的病因有很多種，有人是因為內分泌的問題，有認識因為肝臟出現問題而導致的，還有一些腎臟的疾病和腸胃疾病都以及類風濕關節炎都可以導致出現骨質疏鬆。

骨質疏鬆症主要分為原發性和繼發性，原發性除特發性外，分為I型和II型，I型又稱為絕經後骨質疏鬆，為高轉換型，主要原因為雌性激素缺乏;II型又稱為老年性骨質疏鬆，為低轉換型，由於年齡的老化。骨質疏鬆症由多種因素所致，它的基本病理機理是骨代謝過程中骨吸收和骨形成的偶聯出現缺陷，導致人體內的鈣磷代謝不平衡，使骨密度逐漸減少而引起的臨床症狀。

骨質疏鬆是一種較為常見的骨科疾病。如果你一不小心患了骨質疏鬆，除了常規的醫藥治療之外，專家推薦，在日常生活中，做到以下幾點也可輕鬆治療骨質疏鬆。

骨質疏鬆症患者日常生活中應注意事項：

(1)富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食。

(2)注意適當戶外活動，有助於骨健康的體育鍛煉和康復治療。

(3)避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。

(4) 採取防止跌倒的各種措施：如注意是否有增加跌倒危險的疾病和藥物，加強自身和環境的保護措施(包括各種關節保護器)等。

上文我們介紹了什麼是骨質疏鬆，我們知道了骨質疏鬆的病因以及骨質疏鬆臨床上表現的一些症狀，在瞭解了骨質疏鬆的症狀後我們就很容易的可以判斷出是否患上了骨質疏鬆，一旦患上可立刻到醫院就診然後要注意以上提出的注意事項。