玄米茶的功效與作用

玄米茶大家知道是什麼茶吧，它在日韓國家已經是很有名氣的了，是一種綠茶飲品，很有特色，它既有綠茶的幽香，還有一種烘炒米香，玄米茶的營養價值是很高的，在現在的生活中玄米茶受到了上班一族的青睞，減肥的效果也是很好的，對於玄米茶的功效與作用我們來詳細的瞭解。

玄米茶大家知道是什麼茶嗎，這樣的一種茶在日韓是很流行的，而且它的香味是很獨特的，最重要的是玄米茶的的功效與作用是很多的，它能夠起到減肥的作用，很多女性朋友都用它來減肥。

營養功效

玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利於腸胃，很受現代人歡迎。

在日本，玄米除了被做成茶喝之外，還被當作有效的減肥飲品，更受年輕女性的喜愛。

綠茶因為含豐富的單寧，具有抗氧化、抗菌的作用，被日本人認為可以防止動脈硬化、美容等。

所以，將養胃利腸的玄米和減肥美容的綠茶結合而成的玄米茶就更是物美價廉的“健康飲料”了。

據說，日本人喝玄米茶始於第二次世界大戰之前。當時日本人在慶祝活動時都要敲碎米餅以示慶祝，可儀式結束後這些米餅就沒用了。一名茶商覺得可惜，就將這些米餅炒熟之後混在茶葉中飲用，這就是玄米茶的由來。

傳統的玄米茶是茶葉和玄米各一半。市場上，除了需自己泡制的玄米茶之外，現成的瓶裝飲料也隨處可見。據《醫學健康情報》網站報導，玄米茶可以抑制興奮，有利於緩解精神壓力，所以在治療失眠，改善精神症狀等方面受到重視。此外玄米茶還具有降壓降脂的作用，並能促進新陳代謝，所以被認為可以作為改善生活習慣病的一種食品，受到矚目。

但是，更重要的還是由於玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為最佳的減肥食品。

玄米茶還有以下幾個大的功效：

⒈ 有機玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營養價值，可以消除壓力，使人放鬆心情;

⒉ 更可調和體質;能夠促進血液迴圈，增強腸道蠕動，潤腸通便;

⒊ 在治療消化不良，食欲不振等症狀有消食導滯，健脾開胃的功效;

⒋ 同時也是高血壓、高血脂的人的理想飲品;

⒌ 而且它具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用;

⒍ 其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士。

玄米茶的功效與作用大家應該知道了吧，它的功效是很多的，保健價值很大，能夠很好的消除我們生活中和工作上遇到的壓力，上班的人不妨去多喝一些玄米茶，能夠很好的放鬆我們的心情，而且它還能夠調理我們的體質，是降血壓，降血脂的理想飲品。