枸杞大棗泡水喝的功效

枸杞大棗泡水，很多人都喝過，即可當食補，也有治療的效果。枸杞的作用非常大有，有補腎易經，補血安神的作用，一天三個棗青春永不了，之說。大棗含有很多蛋白質，鈣，鐵維生素胡蘿蔔素等營養。所以多喝枸杞大棗水多喝不僅補充營養，而且越喝越健康。

枸杞大棗對女性來說是最好的保養品，大棗的作用非常多而且非常全面，大棗具有補血，養血安神，減少老年斑，保肝護肝，美白肌膚美容有很大的益處。那麼枸杞大棗泡水喝有什麼功效呢!

枸杞大棗泡水喝的功效:

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等.

枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。