印堂穴：疏风止痛 通经活络

印堂穴位的位置

印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。

按摩印堂穴位的作用与好处

印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。

1、治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等

治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛

2、治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等

3、治疗高血压、失眠、精神乏力等

按摩印堂穴的手法：

按摩方法一：按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。

按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次

按摩方法二：右手的中指伸直，其他手指弯曲，将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度，每天早晚各揉按一次，每次大约2~3分钟。

右手的中指伸直，其他手指弯曲，将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位

也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50~100次。

经常按摩印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。

经常按摩印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞

印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。

神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。

印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。

印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。

神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。

用拇指和食指、中指的指腹点按“印堂”穴(在两眉中间)12次，也可用两手中指，一左一右交替按摩“印堂”穴。

神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。

此法可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。

中医介绍了一种“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法。按照此法经过治疗，困扰多年的慢性鼻炎居然基本治愈了。此后，天天坚持搓揉有关穴位。多年长期坚持下来，不仅原先的慢性鼻炎不再重犯，而且平时也很少伤风感冒。

用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉

采用的“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法是：

1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下

3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

需要特别提醒的是：一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。

配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴治目痛;配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴治鼻塞

【人体穴位配伍】 配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴治目痛;配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴治鼻塞;配上星穴、曲差穴、风门穴、合谷穴治鼻渊;配太阳穴、风池穴治头痛;配攒竹穴治头重;配丝竹空穴、头维穴治眩晕;配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴治中风不省人事;配支沟穴、足三里穴治产后血晕。

【刺灸法】向下平刺0.3-0.5寸，或三棱针放血，可灸。