桂花泡水喝的功效

桂花其實除了可以作為一種觀賞性的植物之外，還有非常高的營養和保健價值，而且很多美味的糕點其實也已規劃作為原料的，比如說桂花糕等，在生活中我們可能最常接觸的就是桂花茶吧，是的，其實桂花茶就是用桂花泡水，那麼下面我們就去瞭解一下桂花泡水喝的功效。

其實在我們的生活中，有很多的保健茶，他們雖然在生活中隨時都可以看到，購買到，但是有很高的營養和保健價值，只要我們可以合理的利用，那麼就可以得到最全面的營養。

桂花味辛，性溫，能舒緩緊張情緒，經常飲用，可淨化身心、平衡神經系統，達到提神的作用。此外，還具有抗癌、清熱解毒、祛風散寒、潤脾醒胃、增進食欲及減肥的功效。但是什麼東西都不是神藥，少量的食用只能說是有益無害即可。和什麼一起泡茶沒什麼特殊的搭配，當然最好是和性平的東西搭配最好。因為桂花本身就性溫了，再跟同樣性溫或熱的東西配就過熱了，會上火的。茶裡面最好就比如配綠茶。 其實桂花不僅可以泡茶，我們杭州人食用桂花有很多方式，比如做桂花糕，或者其他糕點裡面加入桂花，或者甜粥裡面可以加桂花，或者年糕和八寶飯裡都可以加一點桂花調味，很多方式。

上面就是關於規劃泡水喝的功效，其實方法非常的簡單，酒水獎開水中泡入幹桂花，可以幫助我們清熱解毒，解決食欲不振等問題，因此在生活中我們都可以適當的喝這些花茶，養顏美容又保健。