孕期最佳飲品—蜂蜜紅棗茶
大棗蜂蜜茶既可以用熱水沖調，即是一杯噓寒問暖的熱飲;也可以兌入冷水，就是一杯甜香的飲品。還可以用牛奶沖調，更會有意想不到的滋味回味在唇齒;甚至在泡好的紅茶裡、烏龍茶裡也都可以加一勺蜂蜜大棗。
材料
紅棗， 紅棗， 蜂蜜
做法
1，紅棗洗乾淨去核，紅棗沖洗乾淨備用。
2，將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗。
3，大火煮開後，轉小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟後，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥。
4，自然晾涼後，放入乾淨瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏保存。
5，食用時取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調開即可。