營養飲食

自製西米露

到了夏天,天氣很悶熱,吃一碗涼涼的西米露是一大享受.看著商店上擺放的西米露是不是勾起了你的味蕾,女生們如果學會了製作西米露的步驟就不用很遠的去甜品店了,在家就可以製作西米露.製作西米露的步驟很容易哦,美容養顏,對女孩子的皮膚有好處.下面詳細講解西米露!

西米露的營養價值很高,在夏天可以清涼解暑,最重要的是可以放鬆自己的心情,這點是最重要的,西米露實在是夏季不可缺少的食品之一.不要糾結西米露的做法了,下面讓我們來看一看西米露的做法!

1.把西米放進清水裡洗乾淨,然後把一鍋水煮沸,把西米放進煮沸的水裡.(注意:要一邊煮一邊用勺子攪拌,否則西米會粘鍋底)

2.煮到西米半透明,然後把西米和熱水隔開,再煮一鍋沸水,把剛才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水裡煮.一直煮到全部透明,把沸水都倒去.

3.煮一小鍋牛奶,放少許糖.(建議:用椰汁代替牛奶,椰汁會更加香,若不喜歡椰汁,牛奶也可以.)

4.把牛奶倒進西米里一起煮,不用煮太久.把煮好的西米牛奶放進冰箱,直到冰凍.

5.最後將你喜歡的水果切丁,放進冰凍的西米露裡即可.喝著自己做的飲品,心情一定不錯!

製作的時候先把水果放在家用冰箱裡冰凍一下,這樣作出後的吃起來口感更涼爽.在家沒事可以做一下這個.怎麼樣?依照以上做法做出來的水果西米露很好吃吧,是不是很自豪,不是買來的而是自己製作的,感覺很有成就感.