產後可以吃燕窩嗎

燕窩對於一般人來說其實並不是多麼熟悉的，反而可以說是比較陌生的，因為在一般人的生活中，往往是不會吃到燕窩的，這主要是因為燕窩的價格昂貴的原因。所以，說到產後可以吃燕窩嗎？通常多數人是不理解的。產後女人的身體是非常虛弱的，同時也是非常需要精心調養的，這樣才能早日地恢復元氣。

對於燕窩這種食品，我們一般都是在電視裡面聽到和看到的，而在現實中，一般人是沒有見過燕窩，同樣也是沒有吃過燕窩的。所以，很多人是不瞭解燕窩，也不知道燕窩究竟該怎麼食用的，也不知道燕窩的好處與壞處的。下面就來說說產後媽媽是否可以食用燕窩這個問題。

產後是可以吃燕窩，因為燕窩對人體的好處很多，燕窩也叫燕窩菜、燕菜、燕根，是金絲燕以及同屬燕類用唾液或者是絨羽以唾液混合凝結的燕窩。

燕窩可以說是一個珍貴的補益佳品，善於滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣，產後的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產後的色素沉著，另外假如是母乳餵養，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發智力，寶寶的身體也會更加健康，所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。不僅如此燕窩還是一個養顏的聖品，具有美容的功效，它不僅可以使產婦皮膚好，而且也可以使喝母乳的寶寶的皮膚也光滑細嫩。

哪些產婦不適合食用燕窩呢？

1、產婦屬於蛋白質過敏體質，那就不適合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質，對蛋白質過敏的人群不能吃，所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃，因為容易誘發過敏症狀；

2、假如說產婦患上感冒，並且有發燒這些症狀的時候，最好也要將燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫認為感冒期間不宜進補，以清淡為宜，等感冒好了以後再做燕窩，做食補調理，它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。

3、還有一種情況，比如產婦患上肺炎了，肺熱很盛，肺熱炙盛，出現了痰多，痰黃、粘稠這樣的情況也不適宜吃燕窩，因為燕窩是滋補的，所以肺熱的產婦病人也不適宜吃，要等肺熱清除以後再服用燕窩還是可以的。

所以，我們現在應該都知道了，對於產婦而言，通常都是可以吃燕窩的，而且在身體正常的情況之下，適當地進食燕窩，對於產婦的身體是很有好處的。而且，燕窩還能增加母乳的營養，所以經常吃燕窩的產婦，通常自己的寶寶的身體也是很棒的。