營養飲食

味增湯的做法

味增湯含有的營養元素比較多,這類湯在喝的時候,對人體健康也是有著很好的幫助,而且在對它選

很多人對味增湯的做法並不是很清楚,這就需要製作的時候,需要對它使用的食材進行準備,使得在製作的是,能夠順口的進行,不錯出現其他的問題。

味增湯的做法:

材料:味增湯,青蝦,裙帶菜,竹蓀,日本豆腐,干貝素,魚露。

做法:

1.準備好要用的原料,竹蓀去外面的幹網和剪去頭部泡浸鹽水中清洗3次後泡發

2.我用的是魚露,沒有可以用料酒

3.青蝦去皮去蝦線,取蝦仁。用魚露浸泡一下

4.幹裙帶菜浸水泡發

5.鍋中倒入適量的清水,水開後放入泡發的竹蓀

6.日本豆腐切塊放入湯中,再放入蝦仁

7.開鍋後放入適量干貝素

8.放入適量的味增,用漏勺盛著,然後放到湯裡面用筷子攪散,略煮片刻即可出鍋。

豆腐味增湯

材料:豆腐半塊,味增四大勺,土豆一個,西葫蘆一個,杭椒二個,幹蛤蠣肉,紅椒三個,辣椒醬一勺,蒜泥一勺。

做法:

1、將準備好的食材進行切片、切塊備用,蛤蜊肉用水泡發備用。

2、鍋內置水燒開,加入蛤蜊肉熬煮。

3、蛤蜊湯內分別加入蒜泥、土豆、豆腐、西葫蘆、青紅椒、竹笙白味噌、辣椒醬進行熬煮調味。(熬煮的過程中一定要按順序加入材料,土豆不易熟要最先加入,豆腐在土豆熬煮5分鐘後再加入,熬煮時要採用炆火慢燉)。

以上就是對味增湯的做法詳細介紹,在製作的時候,可以選擇以上方式進行,但是要注意的是,製作味增湯的時候,在數量上不宜太多,過多的製作會導致喝不完,這樣剩下來的味增湯會很容易壞掉的,這點也是要進行注意的。