木瓜的熱量

木瓜是非常出名的一種水果，木瓜因為有很好的豐胸效果而深受女性朋友的歡迎，我們常常可以看到用木瓜做成的甜品和菜肴，例如經典的木瓜牛奶，木瓜奶凍和木瓜撞奶。木瓜做成的菜肴營養和口味都非常的豐富，例如木瓜排骨湯，木瓜還可以用來做成藥膳呢。

木瓜有著非常豐富的營養和養生的功效，我們常吃木瓜不僅有豐胸這麼簡單的功效，而且還能起到了瘦身減肥，化痰解酒等方面的好處呢。

木瓜的別名：榠楂、木李。是木瓜樹結出的果實，可食用，也可藥用，用途廣泛。木瓜有兩大類，光皮木瓜與熱帶水果番木瓜，番木瓜是食用的，光皮木瓜是藥用，番木瓜主要產于雲南、廣西，光皮藥用木瓜產于安徽、山東、河南等地。性味：味酸，性溫，無毒。本草綱目記載：木瓜可種可接，可以枝壓。其葉光而厚，其實如小瓜而有鼻。津潤味不木者為木瓜。圓小於木瓜，味木而酢澀者為木桃。木瓜深受女孩的喜愛，對減肥很有幫助，營養豐富，其內含有木瓜酶促進乳腺激素分泌，但不等於可以豐胸。木瓜色香味俱佳，有“嶺南果王”之稱，無論作水果之用還是煲湯，都是清心潤肺佳品。木瓜性平味甘，清心潤肺、健胃益脾，用做婦女催乳的湯品時採用未成熟的木瓜，用做潤肺健胃的湯品則採用成熟的木瓜。

【性味】性平、微寒，味甘。

【歸經】歸肝、脾經。

【功效】助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。

番木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在番木瓜裡，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質，而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。

在上面的文章中，我們介紹了什麼是木瓜，我們知道木瓜其實有很豐富的營養價值和養生的功效，我們常用木瓜來做甜品，不但口味很好而且有一定的食療價值。木瓜可以用來做菜，用木瓜做成的藥膳深受女性朋友的歡迎，木瓜熱量極低，每一百克才27大卡。