營養飲食

桂花烏龍茶

在中國,茶樹主要分佈在南方高溫濕潤的地區,產量根據當年的氣候來做定奪。茶的種類有很多,如龍井茶、碧螺春、鐵觀音、普洱茶等等。每一種茶都有著屬於自己的作用和功效,也吸引著不同的茶客們。茶文化,在中國儼然已經成為了一種很有底蘊的文化。

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現在的人們,喝茶並不是僅僅的局限於一種茶的泡制,而是可以將多種茶結合在一起進行泡制。桂花烏龍茶,想必有很多人沒有很過吧!今天就來著重介紹一下這道茶。

桂花烏龍茶的功效與作用:

1、消除危害美容與健康的活性氧;

2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏;

3、飲用烏龍茶能瘦身;

4、抗腫瘤、預防老化功效。

烏龍茶之所以流行,完全是因為它溶解脂肪的減肥效果,這種說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分——單寧酸,證實與脂肪的代謝有密切的關係,而且實驗結果也證實,烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量,實在是不可多得的減肥茶。

除此之外,桂花配合窨制烏龍茶,既不失烏龍茶本身的味道,又帶濃郁桂花香氣,飲後有通氣和胃的作用,很適合於胃功能較弱的老年人飲用。

注意事項

請置於室內陰涼乾燥處,避免兒童自行拿取。喝此茶減肥的不要隨意增加飲用量,如果喝太多瘦得太厲害,反而會傷害身體。而且喝烏龍茶減肥,起碼要堅持半年以上才會看到效果,三個月左右效果幾乎不太明顯。

人們在喝茶的時候,只是一味的根據自己的口感需要,選擇自認為合適自己的茶,但是,殊不知,茶的作用和功效比其口感來,更是一種重要的權衡。所以,在選擇品茶的時候,不但要照顧到自己的口感需要,還要根據茶的功效和作用來做選擇!