夏季養生：吃冰激淩時候的禁忌
炎熱的夏季已經到來，很多朋友們喜歡吃冰激淩，可是對於吃冰激淩時候，應該注意些什麼還是知道的比較少，哪些情況不宜食用冰激淩，哪些情況不可以多吃，吃的時候都需要注意些什麼，今天就為大家分享一下冰激淩的禁忌，一起來看看吧...
冰激淩屬於冷藏食品，尤其是在夏季，氣溫和人體溫度都高的情況下，人體內部如火爐子，突然進食冷品，容易產生腹痛、腸胃炎、營養缺乏症等不良反應，老年人還會引起心絞痛、有的甚至損壞牙齒，所以冰激淩雖然降溫，但是不可多食，尤其是體溫過高的時候。
有的人喜歡吃冰激淩的時候，加快速度，幾下就囫圇吞棗的吃光了，其實加速快食，會刺激內臟血管收縮，局部也會引發貧血，引起胃腸道的消化和殺菌能力，腸炎、膽囊炎、肝炎等誘發，有時會引起頭疼，所以正確的冰激淩吃法是慢慢舔舐，入口暖暖再下胃。
冰激淩大多是甜食品，在飯前飯後食用，不僅影響食欲，還會在飯後妨礙胃腸道對食物的消化，同時引起胃腸道血管的收縮，對飯後身體的營養吸收不利，正確的冰激淩吃法應該是在兩餐之間食用，比較合適。
冰激淩在夏天容易消融，有的朋友發現消融後，又把冰激淩放回冰箱繼續凍結，其實這樣是不可取的，冰激淩融化後，原有的營養和水分消失，重新凍結只會將空氣中的雜質成分凝結在其中，這樣的冰激淩食用是對人體沒有好處的，所以冰激淩應該保鮮食用，以充分發揮其特效為好。