烏龍茶上火嗎

雖然烏龍茶在我們生活中的銷售量很好，但是烏龍茶並不是一種會上火的茶飲，所以我們可以在生活中放心的去食用烏龍茶。烏龍茶是一種可以清熱解毒，屬於涼茶類，對於一些上火的朋友來說，食用烏龍茶對於降火是有很好的幫助的，希望這一點你們可以好好好好理解一下。

對於廣東的潮汕人民，他們是飲茶比較多的，他們飲用的茶飲有烏龍茶、普洱、炒茶、綠茶、以及大紅袍等，但是烏龍茶這是茶飲是在夏天飲用比較多的，它可以用來抵抗夏天的高溫天氣。

不會。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

專家建議，有抽煙喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。

不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。

常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。

相信大家看完這篇文章的介紹，你們應該都會知道喝烏龍茶是不會上火的吧，反而可以起到降火的功效。面對夏天的高溫天氣，我們都非常擔心，不知道應該去如何度過炎熱的天氣，但是我們一般都會去吃一些涼爽的飲料和一些降暑清熱的東西。